一、请回答一下3道思考题：
001：你过去做事有“福流”的状态吗，是什么事情？
跳舞，工作上完成大的项目，做主持人时行云流水地带动整个气氛，与家人聊天的时候
002：内在动机是如何理解，分享一下你参与读书会的动机或者工作的动机是什么？
内在动机是指由个体内在需要引起的动机，例如，学生觉得学习有意义或有趣就会积极主动地学习，这就是内在动机。
我参与读书的动机是想修炼自己，让自己更优秀。
003：读书能让你感受到“福流”的状态吗，试试看在家务、带孩子的过程。
读书能让我感受到伏流的状态，因为我非常喜欢读书，家务会让我觉得疲惫厌倦，带孩子很多时候也能让我感受到福流的状态，因为我很珍惜他们成长的过程。
二、摘抄三句让你眼前一亮的、触动你的句子（金句）。
1，我爱我的工作本身甚于它所产生的附属品。无论结果如何？我都会献身于工作。
2，无论我们进行什么样的活动，想要投入进去，达到福流状态，就必须在每一步都有目标指引着我们。
3，当一个人能够专注于自己的优势而非若是，并且每天从事他所擅长的事情时，会“六倍于平日的投入”，“三倍于平日的概率，使她获得非常高质量的生活”。
三、今天阅读的内容，和你以前读过的哪些书的哪些或者文章有联系？没有
四、我要开始做这件事（1条践行清单）。
从优势出发，帮助自己或者别人认识和培养优势。
