工作中，一位父母说自己的孩子快两岁了，总是吃手。有的小孩子吮吸手指，以至于手指关节变形，有的孩子的手指头又红又肿孩子依然在吃，家长看到之后又心疼有着急，想过很多办法：比如抹辣椒水，严厉禁止、训斥等，都没有效果，家长非常着急。很多家长怀疑是口欲期没发育好。
基本来说，吃手不是问题，和年龄无关，不管在不在口欲期，如果手没问题，那就没问题。但是如果手已经吃到了又红又肿，这就有问题了，就过头了。
因为很自然的，孩子一般哪里痛就不动哪里了，都已经红肿了孩子仍然忍不住吃手，那只能说明哈子内心的痛大于身体的痛了。
吃手的根源在于：孩子太焦虑，ta只能用吃手来缓解焦虑。孩子焦虑的原因是要么和“重要他人”在一起的时间不够，要么就是“重要他人”虽然陪孩子的时间够，但是自己很焦虑，把焦虑穿给了孩子。“重要他人”指的是孩子主动选择的，以及孩子成长过程中所需要的心理营养的人，一般来说首选妈妈，完后再是爸爸或者祖辈老人。“重要他人”对孩子安全感是否足够、情绪的稳定起着决定性的作用。
如果你是孩子的重要他人，那么看到孩子严重吃手的情况，做法是：
（1）尽量多陪孩子，多陪孩子玩，陪孩子聊天，给ta讲故事。晚上哄孩子睡觉多抚摸孩子，以此增加孩子的安全感，减少焦虑。每天陪伴的时间不是一个固定的数值，就像是植物，有的植物需要的水多，有的需要的少。孩子也一样。通过观察孩子的情况，根据孩子的情况满足。
（2）内观自己否焦虑。这个时代的妈妈很容易焦虑，但是自己却很难觉察，所以会通过孩子的情况来判断自己是否有焦虑？是否需要减轻焦虑？如果孩子有焦虑的表现，十有八九养育者会有焦虑。
总之，孩子是一面镜子，能映射出我们的家庭和养育者的状态。当孩子出了问题，就预示着养育者要做出调整有焦虑
