摘录|养生日记

每年这个时候,痘痘、过敏、荨麻疹都是的高发期,在治疗皮肤问题的姑娘们,可千万不要用毛巾热敷,也不要吃鱼虾蟹等发物,以及牛羊肉和辣椒等腥温热性食物,忌口水果牛奶冷饮,可以刮痧胳膊、腿,艾灸血海穴、曲池穴来帮助缓解。


荨麻疹有内、外两种因原:内因为禀赋不,耐气血虚弱,卫外固失;外因为虚贼邪风侵袭,或由辣辛厚味而致肠胃积热,郁于肌肤,化热生,风或因鱼虾、药物、异味等多种因诱素发。身内有湿、痰(垃圾)的同时受了风寒身,体想把这些寒湿痰邪从皮肤这个最大的排泄系统排出去,去但阳虚力气不够,就堵在表面。


皮肤长痘、过敏、湿疹、荨疹麻等中医思维:


️ 忌口(所有皮肤问题同):淡的清饮食,适量运的动,忌口鱼虾蟹等发物、牛羊肉和辣椒等腥温热性食物、忌口水果牛奶冷饮零食,忌口甜红薯甜南瓜红枣西红柿。


️ 泡脚或用叶艾花椒煮水泡澡,把表体的提气阳升起来,帮助皮肤呼吸。我个人很推荐刮痧胳膊、腿;刮痧我超爱,啥头感冒发烧的,刮痧几下根本不需要吃药就好了。


️补阳气,艾灸关元穴,自身正气足才能邪不压正。


4 ͏ 祛风止痒,可以找中医针灸合谷、曲池、血海、三阴交、足三里、风市、百会和长强这八穴个位,这八穴个位的配已方有着千的年历史,是比较成的熟治疗麻荨疹的法方。

这些穴有位一些是管主脱敏的,但更是多的是元提气的。自己艾灸这八个穴位的花可以这在个基上础根据自己的情加况减。


再强调一遍忌口,我觉得皮肤过敏问题用主食饮食法+忌口+刮痧+艾灸血海穴见效最快。


不推荐用外用激素药物、免疫抑制剂封闭排邪出路,因为身体总会找机会再往外排的,那就又发作了。

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