每天通俗易懂的给大家传递一些健康观念以及小知识。天气好好，开心的一天。最近接到身边很多朋友的反馈，肚子老是不舒服，当然在吃净化的宝贝 。肠胃感受（放屁、胀气、肚子发出咕噜咕噜的声音以及绿色的便便都是正常的），今天还在额外给大家补充的就是，再过一周就是中元节 ，以及刚刚过去的24节气中的处暑，、处暑过后，也正是乍暖还寒时，各种细菌也开始大量繁殖。
这时候，也肠道疾病也最容易发作，大家这个时候更应该额外重视和注意保"胃"护"肠"，预防肠胃疾病。不然各种不舒服就来了～拉肚子 腹泻 腹痛，是这个季节的高发肠胃病～
更加重要，肠道健康＝整体健康。这个时候细菌容易滋生。迅速的那种～几类人群：上班族、老年人消化系统薄弱，胃液酸度低，抗感染能力差，特别容易出现消化道感染，容易出现腹泻，便秘、肚子涨、消化不良等，甚至可能伴有发热、乏力、食欲低下等情况～这个时候身体发出的信号，要关注了哟说明你的身体在和你说话，它要不舒服了，要预防和保护她了， “肠毒”毒素增加会怎么
❶ 让你反应迟钝、暴躁；身体累积的毒素多，就会导致气血难以运行 、脑部缺氧，思维会比较迟缓，还容易造成焦虑的情绪，莫名其妙地想发火。不要怀疑发火虽然是由大脑🧠发出的指令做出的动作🏻但是肠脑控制大脑哟～
️ ❷你不是胖，是“堵”了；很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。️
❸毒素不除，睡眠不佳；肠道不健康，长久了会影响身体其他部位的正常功能。毒素不出，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。毒素不除毒素蔓延全身堵全身亚健康疾病
️ ❹肤色不好，肠胃运作不佳，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气血运行～特别是女人，气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘，这些都是身体毒素没有排除的表现。那是什么问题导致肠道功能弱？🏻
都是右边有害菌群超标了，但是你感受不到肠道菌群的存在，你只能感受到，便秘了，肚子胀气了，肚子难受 腹痛，到痛这一步了🏻就严重了，肠道中住着一群我们看不见摸不着，但对我们却十分重要的小东西——肠道菌群而肠道内有益的微生物，可以抑制肠道内的有害菌，优化肠道环境、平衡肠道菌群，对人体很有益处！为什么有益生菌会减少。
因为我们的生活节奏的加快，高油高糖高脂饮食的摄入，以及不得习以为常的熬夜等原因，益生菌在我们肠道中生存越来越艰难。
也是有害生菌，当他们保持动态平衡时，肠道就处于健康状态。反之肠道内环境就会出现问题。
你会出现，胀气 放屁臭 各种肠胃感受，是因为净化在平衡体内的肠道菌群，
🏻是答案️
耐肠胃胃酸✅等同于硫酸的强度，耐缺氧✅肠道缺氧，
肠胃不好的宝贝要常备️，这也只是我们代谢管理一周期的第一阶段：净化阶段的超强作用之一。强化更是牛牛牛。
