亲爱的小鱼:
昨晚，你紧紧地抱着妹妹，说，“萌萌，不要长大。”
妹妹的脸依偎在你的肩膀上，眼睛眨巴眨巴闪烁好奇:“为什呢？”
“长大会有很多烦恼，很多压力。”你答。
“哥哥，什么是压力？”
你沉默片刻，只道了声“妹妹，晚安”，便上楼了。
是啊，压力是什么？
百度上说，物理学指垂直作用于物体表面的力。威逼或制伏人的力量或承受的负担。
压力来自于哪里呢？
昨晚，我们俩花了一个多小时畅谈学生会管理之事，你有些沮丧。你渴望大展拳脚，却感觉束手束脚，诸多想法难以实施。你曾向老师倾诉，却似乎未得重视，他们觉得那只是微不足道的小事。于是，你迷茫了，不知下一步该何去何从。
你低头轻叹：“我太希望把学生会工作做好了！”
的确，只有真正想把事做好的人，才会感受到压力。麦格尼格尔在《自控力：和压力做朋友》中说，压力跟我们在乎的事情有关，一旦我们在乎的事情受到威胁，我们就会感到压力。
你还给我讲了一个故事：
有位退伍军人母亲，为了让儿子避免下乡，费尽心力将他安排进部队。然而，刚入伍不久，就面临上战场的考验。母亲心急如焚，四处奔波，希望儿子能留在后勤，远离前线。但儿子最终还是毅然决然地冲上了前线，所幸安然无恙。
多年后，母子俩漫步闲聊，母亲仍愤愤不平地指责当年的部队干部。儿子却淡然一笑：“妈妈，当我看着战友们一个个倒下时，我怎么可能躲在后方？我们曾约定，在烈士陵园相见……”
“妈妈，你知道吗？”你继续说：“这个故事中的母亲，就像我们的老师，而我们，就是那个孩子。或许这个比喻不太恰当，但那位曾历经战火的母亲，因久离一线，已忘却自己曾经的勇敢。我们要从人民群众中来，再到人民群众中去。”
我反思自己，也深感不足。
你提议：“老师们不是可以给你们写信吗？”
小鱼，你外表看似玩世不恭，内心却如此细腻、坚韧且勇敢。
其实，有压力并非全然是坏事。压力并不等同于情绪管理的失败，它只是一种普遍的情绪体验。真正损害我们心理和生理健康的，并非压力本身，而是对压力有害的固有观念。
今早，我读到一个有趣的观点：研究显示，孕期承受较大压力的妇女，生出的孩子大脑发育更佳，心跳更有力，抗压的生理指数也更高。原来，孕妇的压力会传递给孩子，但这恰恰能增强孩子的抗压能力。
最新的科学研究更是揭示，压力不仅能直接提升身体的运转能力，为我们应对挑战提供生理基础；还能促进社交互动，增添行动的勇气；更能激发催产素的大量分泌，保护心血管并促进心脏的自我修复。
为何如此呢？
在高压状态下，肝脏会加速分解脂肪和糖分为血液加油；呼吸加深以吸入更多氧气；心跳加速则将氧气、脂肪和糖分输送到肌肉和大脑；压力荷尔蒙则助力肌肉和大脑更高效地接收和使用这些能量。如此这般，压力反应使我们蓄势待发，随时准备迎接任何挑战。
那么，如何在困境中将压力转化为动力，实现能力的爆发呢？答案其实很简单——培养正向的压力思维模式，在压力环境中挖掘自我潜能。
正如日本古代剑圣宫本武藏所言：“即使面对千军万马，你要斩杀的也只有面前一人。”化繁为简，保持专注，一切自会如愿以偿。
