日子纷纷扰扰，有时沉重，有时轻盈。我们总在追逐着远处闪烁的什么，却常常忘了，呼吸本身，就是一场值得的奔赴。
健康，不是橱窗里的展示，而是那口顺畅的气，是静夜中心脏安稳的跳动，是生命这棵树默默扎下的根。快乐，也并非遥远的喧闹，它只是心湖上掠过的一缕清风，涟漪散开，不留痕迹，却真实地存在过。
原来，一切的峰回路转，都只为通向这片内心的平坦。外在的得失，如云卷云舒；而内在的康健与安宁，才是滋养我们行走人间的根本。活着，简单到只是守护好这副身心，让笑意从心底自然地漫上来。
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