「早起奇迹」社群——张利平第62天早起（05：05-8：00）
｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜
｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜
「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」
1：冥想10分钟；
2：朗读感恩词，能量文；
3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》；
4：孕妇瑜伽15分钟；
5：听《我心光明成长营》第十六节并完成作业；
6：练习微笑；
7：做美味早餐。
相信早起！创造奇迹！
【我心光明成长营】 真知—真行—真做到
在光明的世界里，黑暗中的问题根本不存在
【日期】2022年4月16日
【姓名】张利平
【地区】云南昆明
【今日学习主题】
1修身三宝
2生命惟以闻道为喜
修身三宝：
昨晚看到人民日报的晚安分享：早睡、运动、读书是最高的自律。自己一直在践行，今天早上就听到了博仁老师分享的修身三宝：平心静气、全身运动、诵读《大学》，自从加入早起奇迹群，每天都有在做这几件事，虽然不像不是老师，每天要做一个小时，但有在坚持去做，方向也是对的，而且是和一群志同道合的家人们一起在做。由于自己目前身体原因，全身运动还做不到，但是这修身三宝会坚持在自己身体接受的情况下做的更好。让自己身心健康提升觉知力、意志力、定力。
生命惟以闻道为喜：
博仁老师分享，它要成为致良知的印证者，也要帮助更多的人成为致良知的印证者，这是他的志向，也是我接下来要学习的和一步步去做的。
如何做到呢？
第一：去私欲
去私欲，就是致良知如何去就是在生活中去。比如吃饭吃饱有营养就行，穿衣服得体、大方、干净就行。
第二，踏踏实实的争分夺秒的利益更多生命。
去做到这个需要三个心态：
1.脚踏实地
2.争分夺秒
3.用尽自己所有的力量和资源，用100%的态度去做。
因为我们想要什么就要给什么给什么就也会有什么，而且不做表面功夫，要真干才能达到目的，我们所做的每一步不是比别人看，而是为自己而做。
第三：如何才能真正的利益更多生命
要想真正提升人们的心灵品质，自己的力量非常小，但是圣贤的力量是非常大，所以我们要分享，让更多的人走进学习传统文化，走进致良知。
这样才能利于更多的生命。
感恩博仁老师的智慧引领，感恩正书老师的引导，感恩共同成长学习的伙伴，让我努力做内心光明，知行合一的中国人！
