自从开始研修，精神就一直处在不放松的状态。国庆节假期里，也是研修刚刚开始的一周，因为不用考虑工作的事，还能坐下来看看书、写写笔记，也还能静心思考一些事情。
可八号一踏入办公室，事情就接踵而来，放假前没有完成的工作需要迅速接上，英语要每天打卡、每天研修日记要写、一堆的书要读，群里发了案例问答，最要命的是又突然被通知要去省里参加业务流程的发布会。按说自己部门编写的业务流程能够连续通过两级公司的初审而进入复审阶段是一件高兴的事，而我体验的却是无比的焦虑，第一反应竟然是可以不去吗？
焦虑是指向未来的恐慌。这句话从脑海中闪了出来，是的，我正是对能否在一百多号人面前能够表现得出色感到担忧。曾经认为自己已能淡然处世，但遇到事情还是轻易被情绪所控制，三个“我”在打架。
超我：遇事总想逃避，怎么就这么不求上进呢？
本我：我想舒舒服服地睡个觉，不想去费心准备什么发布会。
自我：先休息一下，精力充沛了再去准备发布会的事吧。
超我：少睡一点觉也不会死人的，要尽最大努力把事情做好！
本我：表现得好又不会多发工资，还不如让自己轻松一点。
自我：既然必须要做，做得好总比做得差好吧？
超我：有展示的机会就要给人留下好的印象，你不是常常这样教育孩子吗？自己都做不到，还能让孩子心服口服吗？压力就是动力，有动力才能进步！
本我：睡不好精神就不好，精神不好身体也不会好，何必逞强？
自我：只要完成就好，不必要求完美，做到60分不难吧？压力也不会太大吧？试试。
行动可以赶走焦虑，我开始按照会议的要求，逐项准备材料，再动手制作PPT，焦虑指数慢慢开始下降了。可一听到领导要求进军全省系统“十佳流程”时，我又开始烦躁了。好不容易说服了一个“超我”，又来一个“超我”，我的“自我”怕是协调不了了呀。
本我：去他的领导要求吧，我不干了。
超我：领导高要求是对你的信任，遇到困难要敢于挑战！
自我：领导其实也不是真的要求你进前十，他只是一种鞭策而已。领导嘛，还不都那样！
本我：我现在需要休息了，睡觉！
超我：PPT还需要修改，讲稿也没背过，明天上场不是要丢人吗？
自我：这次我站在本我这边了，先睡觉，明天路上再过一下讲稿，到时就现场发挥吧，PPT只是个辅助工具，不必尽善尽美。
得嘞，睡觉去啦！
