努力，加油。
早上继续晨跑6公里，感觉还好，胯骨有点疼，但还能忍受，记得以前好像也有这种情况，慢慢又好了，我也不记得怎么好了，好像也没咋管。
把体重秤充满电，我的减肥大计要开始实行了。昨天下午给儿子做好饭，不敢再陪他聊天，连在家的勇气都没有，拿上耳机出门，眼不见就不会动食欲，吃第一口我就管不住自己了。
这一走竟然走了8公里，那半根没忍住吃掉的玉米热量应该消耗掉了吧，当时我好像也称了一下体重，跟几天早上相比掉了1斤多，厉害。毕竟有过减肥的经验，相信这次再减肥会少走一些弯路，会避免几个大坑。
什么都不说了，既然开始了，那就加油干吧，一切都看行动，看结果，管住嘴迈开腿，认认真真的再搞一次。
今天早上实际上也不是太饿，看见昨天晚上剩下的几块豆腐感觉倒掉太可惜了，从冰箱里拿出来就吃了，没想到这几块豆腐勾起自己的食欲，想吃豆制品，再给莉博捎带早餐的时候忍不住给自己买了一份甜豆腐脑，没放糖。我猜想身体肯定是缺了点什么，就像前段时间想吃红萝卜，这段时间想吃花生一样，这说明身体缺少了某种维生素，这样看来身体还是蛮神奇的——你不用担心你会被饿死被饿出病来，身体它是不会让你搞死的，只要不那么极端，减到目标体重是可以实现的。
上午有点饿，因为有减肥，饿也只能忍着，这是刚开始，饿馋都是正常的，坚持住，等过一段时间慢慢适应了，就不会那么难受了。
中午的时候吃的还算可以，主打一个干净，干净饮食热量是比较低的，但不能不吃，那是顶不住的，毕竟要工作，要费力气，如果什么也不吃的话，到后来会崩溃，我现在从减少两餐的量，干净饮食，晚餐坚决不吃，坚持晨跑，这几条只要坚持住，一定会瘦的，而且瘦的也会很正常。
中午的时候又没忍住蹲了直播间，好的是没有买任何东西，自己前一段时间确实买的太多了，到现在有的衣服还没来得及穿，马上就要穿短袖了，有两三件外套还没机会轮到穿，裤子更别说了，好几根裤子都还穿不上，要么码太小了穿不进去,要么是没轮到穿，反正是不缺衣服，所以坚决不能再买。
本来说去武汉，犹豫加徘徊结果还是放弃，毕竟现在外出考虑的问题比较多，方方面面都想到了，“计划”就成了“变化”，我现在已经习惯了，“变化”自己也能接受，到了这个年纪还有什么不能接受的？
学校现在又被领导搞的乌烟瘴气，“紧迫感”拉的满满的，在群里一条接着一条发信息，这个那个，我只是粗略过一遍，不管自己的事就不会如我的眼，更不会入我的心。总感觉领导这是在制造焦虑，自己折磨自己，事态哪里会有那么严重，检查就检查，考核就考核，我们接受，重视肯定会的，但是也不能“如临大敌”的去对待，检查工作也是上级的工作，我们积极配合就可以了，干嘛弄的那么恐怖？而实际上，在上级那里只不过是走程序而已。唉，为什么自己把自己陷入火海呢？
今天早上看朋友圈，看到培哥发的朋友圈——他生病住院了。他在感叹人生，身边最重要的三个人，一个是父母，一个是枕边人，一个是孩子，现在他的安慰就只剩下独子了。
看文字感觉很凄凉，看配图感觉很沧桑，人到中年看透了很多事，也在慢慢失去一些人，所以我们要好好珍惜当下，好好善待身边的亲人，不要等到不能陪伴的时候再去遗憾后悔。
我没有看到有人在下面留言，是啊，说些什么呢？宽慰的话，激励的话，劝解的话，都不能真正的解决问题，苦难还得自己面对，还得自己承受。
