对不住各位，本来我是想每天都进行记录感受的，不过中间有那么些个时间确实很不舒服，所以实在是没有心思和时间去进行写作，那种状态去码字的话着实也有些残酷，大概是什么情况呢，趁着今天状态还好，并且目前也有些时间，我更新下我的戒烟日记。
戒烟第一天的时候，其实最大的感觉不是难受，第一天还好，就是晚上的时候老打哈欠，除此之外那种尼古丁成瘾带来的强烈的不适感可能还没开始可能刚刚开始你就要睡觉了，一旦进入睡梦中这种感觉就会减轻，但是这一觉会睡的很浅，因为身体一直处在一种索求的状态，醒了之后精神状态不太好，可能是因为睡的太浅的缘故，第一夜我醒了睡睡了醒，每次都会把现实和梦境搞混，睁开眼看看天花板以为自己在做梦，看了一会才发现是清醒状态，倒也不算难熬，真正难熬的是彻底醒了之后要开始上班的时间。
第二天整个一天，我的状态都非常差，幸亏我选择的这个戒烟节点也比较合适，目前项目进行属于末期，基本没有什么活，可以没事码码字，看看电视剧扣扣手机，当然不能被老板发现。整个第二天一天都是浑浑噩噩的，恍惚的时候甚至意识不到自己的身份，真切的体会到我是谁我在哪我要干啥那句话，这一天是非常考验毅力和克制力的一天，说难挺倒也还好，说好挺确实挺难，那种感觉很奇怪，他不疼也不痒，就是很难受，感觉头胀的慌，可能有人会觉得心灵空虚是扯淡，但是戒烟第二天我是真真的感受到了心灵空虚的滋味，身体没什么地方难受，但是就是不爽，哪都不爽，看见谁都想揍他都想上去给他两耳刮子，这一天谁都不能惹我谁都别惹我，惹我的结果就是碰一鼻子灰，恰好第二天我们老板又开始没事找事的让加功能，被我连怼带吓的大半天都没理我，不过我也不在乎，为什么呢？因为在乎你就输了，你在乎这个就会开始纠结，纠结就开始加剧对尼古丁的需求，越是加剧就越想来一根压压惊。这是最难的，所以刚开始戒烟尽量选择自己时间上比较宽裕并且身边关系不复杂，事情闲的时候，之前有个老师评论我的上篇文章，说戒烟的原因很关键，一个是健康一个是经济，说实话这两个原因确实有些关键，但是最重要的影响最大的是自己的决心，这两个动因只能说是借口是理由是你戒烟的动力，为什么这么说呢，因为我见过太多戒烟失败的，说扁桃体发炎了或者感冒了，喝着药还抽烟，你们自己可以看看感冒灵上是不是写着忌烟，或者别的什么病，偷摸抽烟的，忍不住的大有人在，至于经济因素，说到底以我的情况虽说做不到每天大中华，但是至少十元烟草自由我还是做得到的，这种原因类的都是说给自己听的，都是找的理由找的借口。就好像你不想戒烟，你会说诸如：“我想戒就戒掉了”；“我做生意的现在哪能戒烟啊，等时机成熟我肯定纠结了”之类的话一样，一样的，只不过可能有时候Have to戒烟的理由更加难以拒绝，当这些条件都满足的时候，戒烟成功的概率就大得多了，这也是为什么四十岁左右的人戒烟更容易成功的原因。
突然想到一个点，在这里和大家说一下，不知道各位看官中，或者朋友里，有没有女性在抽烟的，我建议女性尽量还是不要抽烟的好，我见过一些女生抽烟的，修长的手指夹着细支爱喜，火热的红唇吐出浓白的烟雾，看着是那么的炫酷是那么的社会，曾几何时我一度觉得抽烟这件事情其实是无所谓的，但是我抽烟的这么多年里，我卖过烟，我还真就做到了不卖给女生烟，不给女生让烟，合适的机会劝女生朋友不要抽烟。这不是我性别歧视，而是我忘记什么时间在什么地方看到过，说女性因为生理结构的问题，抽烟会加速皮肤衰老，对生理上的伤害远远大于男性，换一句不太恰当的比喻，女生抽一支烟等于我抽三支烟，当然这个是不是真的我就不知道了，不过我宁可相信这是真的，能让一个人远离烟草危害也不是坏事，就算这是谎言至少我也做了善事。
过了第二天之后这个不舒服的感觉不会消失但是会逐天减缓，至于实际要多久才能把肺清空，这个我也不好说，听说最快是一年，嗯，又要吃饭了，等明天我再接着写之后的感受和方法吧。
