从十一月初上了易效能，不知不觉已经度过两个月了。很幸运的分到了5组，遇到了一群正能量满满的同行朋友，虽然践行的路上起起伏伏，但是伴随着大家的鼓励和支持，我们一起走了下来。 感恩五组的大家！
将近两个月以来，自己能够感受到一些变化。现在就这些简单总结记录一下。
自己的变化：
以前除非工作逼迫，否则绝对不会看到日出的我，开始慢慢习惯早起。生物钟已经开始设定为早起模式。虽然晚睡这个顽疾比较难以攻坚，但是睡觉时间已经在不经意间慢慢提早了。每次一点点。但是在向好的方向发展。
对事情的专注和坚持坚持有所提高。通过践行，在大家的鼓励和带动下，强迫自己坚持。这个的副作用已经开始显现。我感觉对一些其他事情的专注和坚持都比以前有所改善。虽然是慢慢的，但是累积下来还是有所察觉。察觉到了改变，多巴胺就会分泌，自己就很开心。希望自己可以坚持下去，慢慢改变自己。
烂开始这个概念，开始改变我的看法。以前有些事情出在犹豫的边缘，最后不是错过机会就是放弃不做。现在看法有所改变。烂开始，先迈出一小步，不知不觉很多事情就开始了。也许走几步发现不是自己想要的或者跟想的不一样，就此结束。但是，这至少也是自己尝试过了，不喜欢主动放弃。少了份后悔。心情舒畅很多。也有些事情，迈出了第一步，逐渐就做成了。虽然不是什么非常重要的事情，但是这个小改变，我感觉也很开心。
践行至此，有点累。但很开心。看到自己生活的慢慢改变并且慢慢开始影响周围朋友。很多人还是在问我通过践行可以得到什么，我说，树立自己目标，坚持90天，你自己就体会到了。 ：）
