在人生旅途中，智商决定一个人的起点，而情商决定了一个人能够走多远。真正情商高的人，不管是与人交流，还是平时交往，都一定会让人感觉如沐春风、久处不厌。你是一个情商高的人吗？
要做到高情商，给你5点建议：
第一，不断地提升沟通和表达能力，分享两个具体技巧。一个是倾听技巧，比如，在与朋友交谈时，主动追问对方的近况，然后专注倾听，而非将对方的问题视作契机讲述自己的事情。另一个是积极表达举例来说，在一次团队讨论中，清晰地表达自己的想法，同时也鼓励其他人分享他们的观点。
第二，要培养自己的同理心。举例来说，在朋友失去亲人的时候，能够表达同情和支持，给予真诚的安慰和帮助。
第三，要知道自己和他人的边界。意识到自己和他人的边界是非常重要的。这包括了解个人需求与他人需求之间的平衡，并且尊重彼此的边界。
第四，注意情绪管理。比如，当因为某种原因感到愤怒时，停下来深呼吸，寻找冷静的解决方案，而非立即做出激动的回应，这是愤怒控制。再例如，面对一个重要项目的截止期限，采取分解任务、制定优先级计划的方式来减轻压力，这就是压力管理。
最后，要建立积极的人际关系。什么是积极的人际关系?简而言之，就是主动积极地去了解身边朋友的兴趣爱好，甚至是他们的背景，这可以帮我们弄清楚能与对方沟通和讨论的话题，从而为自己赢得更多的机会。
这是我最近看恒洋瓦教育创始人 、企业家商业影响力构建者、5700万粉丝商业知识博主、以及中国个人品牌咨询品类开创者——恒洋老师的首部作品《出手》，里面有一节“智商决定起点，情商决定高度”之后受到启发写下的读书感悟。
恒洋老师说“提高情商不是一蹴而就的事情，需要不断地学习、思考、总结、实践，更要时刻保持谦虚、开放的态度，接受他人的意见和建议，不断改进自己。我相信，坚持下来，你一定会成为一个高情商、自我管理能力出色的精英，也一定会收获更好的工作和人生。”
怎么样？你也有收获吧？最近我和朋友们在线上一起读《出手》这本书，有没有来一起交流的？等你哦！
