情绪彻底崩塌，不知道该从何说起，每天都过的着急忙慌，每件事都干不尽兴，都在赶，每件事都在赶……
早上起床开始，赶着做早饭，赶着洗头洗脸，赶着叫老大老二起床吃饭，赶着八点半之前从他出门，赶着送走他以后赶紧去上摄影课，还没去就想着赶紧去赶紧结束然后回来备课上课，备完课赶着在学生来之前看会儿书。下班到家赶着给老大检查完作业，赶着给自己做好晚饭，吃饭时已经八点多了。赶着带小宝学习、看书，然后赶着给他洗完澡让他自己看书，我又焦急惦记着赶紧洗完澡，然后回学生的作业。一整天都活在紧张和着急中，只有在课上的那90分钟，我是在平静中度过的……
回来检查老大作业，把之前的作业撕下来贴在今天的这一面，说是今天重新写的，玩起了这个游戏，把我的肺气炸，没绷住脾气，打了他，初中的孩子了，能干这样的事我也不知道应不应该打，那个当下我丝毫顾及不了这些，怒气冲天发泄完，他径自去重新写了。然后带小宝学习，约定好如果全对就看十分钟平板，结果错了两题，他求我给他看一会儿，我没答应，语气非常不好的反问他能不能看，他哭着说想看。表示理解，但是严词拒绝，内心是非常生气，但也仅仅控制住了一点点。到他上床时十点多了，还要我给他读书，我没好气的发火：我从晚上回来一下没闲着，搞哥哥搞你学习，现在十点多了我没洗澡没工作，你想累死我吗？他哭了，说想爸爸，给爸爸打电话没接，委屈的一边哭一边睡，我看着难受，但我确实要工作，又想不熬夜，我真的不知道如何平衡。
一直能觉察到自己的这种着急和毛躁，但是我调整不好，深呼吸也不行，感觉最底层的矛盾没法解决，解决不了，心里更乱，越乱越毛躁，越着急，我感觉这样下去，我要得躁狂症了，或者血管爆裂而亡，有种崩溃的感觉……
