中原焦点网中25第226 227场约练坚持分享212天，本周咨1，总咨25 2021年6月22日。
今天和小组老师们的约练是在角色扮演上我扮演了儿子，作为非自愿来访者模仿儿子我们两个人平时相处的模式，一般问他的时候他多数都是说不知道，自己很无奈，不知道该如何做，内心是有不舒服和纠结在的，不知道如何才能走进他的脉络里。
通过今天的聊，感觉咨询师很稳，心态平和，说说试试看，让我感觉到很随和，运用赞美时，把我的心门打开了一条缝，愿意聊了一些，咨询师问我谁最有收益时，明明心里知道是自己就是死鸭子嘴硬，有自尊心不想承认，直接告诉咨询师，不知道，其实心里非常清晰是自己受益，碍于面子不想说出来的，咨询师的话让我感觉我对他的态度并没有影响到他，他对我很接纳和理解。对我的一句不知道的态度，表现出说与不说无所谓，让我的心更放松，感觉我对他那样的态度，他对我还蛮客气的，下次他找我聊我还愿意和他聊。
1.不管是咨询师还是家长的角色，接纳我们关系都很关键。
2.耐心，态度，语气，决定是否打开对方的心门。
3.真诚、闭嘴，允许孩子有自我。
约练收获2：
1.要有自己的生活圈子，和孩子做好心理分离。
2.相信孩子的选择对他来说是有利的，在他看来是做了最好的选择。
3.学习成长扩大自己的容器，学习日不见其增月见其长，月不见其增年见其长，学习是一个慢过程，借用好学习资源来成长自己。
