1事件，给朋友打电话了解女儿面试的消息，结果说没选上。
2我的反应和应对，没选上再找人也没用。安慰女儿好好复习参加事业编考试。
3我的感受，失落。
4我的想法，生活没有一帆风顺的，经受点挫折有助于成长。
5期待
我期待女儿能从失利中学习经验。
女儿期待我能以平和的心态面对这件事。
自己对自己的期待，共情女儿
6我的深层次需要，和女儿建好关系，被理解。
7我的模式，指责，讨好。
8做些什么满足深层次需求，和女儿交流时注意情绪。
9我的生命力，向下。
三禅，
食禅，晚上吃煎饼卷了大把的生菜和葱。合口味。
行禅，腰椎错位，找大夫复位，坐立都不适。
呼吸禅，呼吸冥想15分钟腿麻，吸气有感觉。
