昨天台风刮了一整天，本来计划要写三篇文章，读书2小时，结果一样也没做。这篇文章权作是对昨日的复盘吧。
自从读了李笑来《把时间当作朋友》我养成了记录时间的习惯，至少在日后回顾时，知道自己为什么会变成一个平庸的人。本来用来背单词的时间却用来刷小视频。
虽然昨天是严格意义上的荒废了一天，但也做了几件有意义的事。
1.早起
早上5点半在社群准时打卡，这个习惯已经坚持了一年多。有人说一个习惯养成需要21天，我认为是错误的，事实上至少半年以上。只有到了你不去做这件事，会出现身体不适，才可以说养成了这个习惯。
即使偶尔晚上12点睡，通常也会在5点半醒来，中午小憩一会儿。
2.跑步
这个习惯从今年4月底开始，没想到还能一直坚持到现在。早上台风刮的厉害，出不了门。刷了一天的手机，眼睛又酸又乏。晚饭后，雨停了，果断去公园跑一圈，享受暴汗的感觉。
跑完后，洗个热水澡，浑身轻松，没有那么多烦恼，思维也清晰很多。
3.练琴
我很享受指尖在琴键上飞舞的感觉，不想练琴的时候，听听贝多芬和肖邦的作品，忍不住打开琴盖，按下第一个琴键以后，就会练上一个小时。
如果没有台风，我会在图书馆呆上一整天，然而，只要窝在家啥也没干。这足以说明环境对人的影响力很大。
另一方面，即使在家休息，我也能坚持早起，跑步，练琴，这也说明当一个好习惯养成，融入到骨子里时，可以摆脱环境的影响。
