今天聆听的是樊登读书《生活的哲学》，使我受益匪浅。
书中介绍了这些哲学家的理论：斯多葛派与生命的舵手、伊壁鸠鲁与享受当下、赫拉克利特与神秘主义格言的力量、怀疑论与批判性思维、犬儒主义与极简生活、柏拉图与完美社会、普鲁塔克与教育、亚里士多德与幸福、苏格拉底与死亡。 樊登老师提出我们要带着三个问题去聆听：
1.我可以从这种哲学中拿来什么用于我的生活？
2.我能把这种哲学当作一种生活方式吗？
3.这种哲学能成为一个群体或整个社会共同信奉的基础吗？
生活中处处需要哲学思想，我们之所以焦虑，烦恼是因为我们对世界事情的看法，产生的压力状态，相当于事情a+b看法=c压力状况。只要我们把自己的生活缩小化，并且以上帝的视角去看问题，我们的会快乐很多。时刻记住我能搞定的事情，我不抱怨我不能搞定的事情。不要为超出范围的事自责。要接受自己的不完美，任何事都是机会。要享受当下，觉察当下的快乐与小确幸。感恩每一天！
