就寝00:21 晨起9:24
昨日午休/冥想：30min
【今日三只青蛙】
【运动、学习、亲子、杂务】
1.简书从头开始书写
2.学习：找出适合自己的学习知识，等微信核实通过后报名
3.亲子：带孩子看病
【第三个100天目标】
1.事业：营养均衡 人个形体修养
2.坚持：易效能3个好习惯（易效能好习惯有哪些设立目标）
3.亲子：为孩子布置好学习的书桌
【昨日收获】
️阅读学习：
1.十月优势计划复习并考试得90分
️张弛有度：昨天看了4个喜剧小视频
️效能感悟：无
️家庭亲子：晚间涵涵脚痛，头也疼，却是我最忙的时候，我无法安抚反而对她发火，她委屈的哭了，还不忘记把掉在地上的包给我整理好捡起来放在桌上。对于一个才6岁的孩子，在不舒服的时候需要妈妈安抚和关怀，我却是这样冷冰冰的态度，我觉得自己做的不够好，真的是应验这句话，放下砖头抱不起孩子，抱起了孩子却拾不起砖头。谢谢我懂事可爱的女儿，暴力对待她后，还能为妈妈着想。
很意外的发现，女儿的学习能力真的很棒，一个好友的女儿读小学六年级马上上初中了，连头发都扎不来，我女儿却在自己摸索中在昨天自己把头发扎好了。谢谢小天使带给我的惊喜和自豪，妈妈会越来越努力，争取为你创造更好的生活和学习环境。
昨日在复习《简单冥想术》的时候突然想到一个不能错过好书籍的方法，在优势计划里面看过的书籍，如果自己很想要继续看的话，可以把书籍一起买回来，然后，把购买的书籍和书籍分类贴个标签，这样以后自己需要查看需要的书籍，和自己购买后没有看过的书籍后，书签就会帮上很大的忙了。
经过9个月的不断试错，知道自己精力有限，虽然都能胜任工作，也得到领导的赏识，但是由于照顾孩子和工作无法同时兼顾，最终我是选择能照顾孩子的夜班工作，其实这个是很损害自己身体健康的工作，而且夜晚正是孩子需要辅导，督促学习和休息最忙碌的时候，这时候又是我上班最忙碌的时候，本来晚间是每个人得以休息的时刻，我却是最忙碌的时刻，知道这样很伤身体，但是为了能兼顾孩子只有暂时牺牲自己。在前一个月我不断的加入各种学习群，也在各种群之间看他们的聊天记录，从最初的想一口吃成大胖子，到经过20天的沉淀和反思后，发现自己其实是一个很笨的人，不适合做太复杂，也无法兼顾太多的事情，所以经过4天的反思后，我会只留下适合自己的群体和学习平台，舍弃如鸡肋般的群体和无意义的平台，把自己想要发展的方向做成长远方向，做出精度和深度。
大确幸：
昨天收到了易效能的3.0的毕业礼物，还是 有不小的激动的
马上要中秋了，昨天还收到了国际形象管理班老师们赠送的月饼，因为是自己担任了小组长才有的福利，突然觉得自己真的是越努力越幸运越幸福
【昨日反省】
昨日的十月计划拖延到最后半小时才进行考试，要改善拖延
工作清单参考江燕老师的清单如下：
1.工作清单：
番茄工作表
工作日志
每日一文
每日一化
2.早清单：
早起
阅读
晨间日记
孩子营养早餐
3.晚清单：
护肤
泡脚
早睡
冥想
【感恩江燕老师分享】
死亡公式 ：
因为没钱→所以不学习→没有赚钱的能力→继续没有钱→继续不学习→继续没有赚到钱→永远不会有钱（恶性循环）
成功公式：
因为没钱→想办法也要学习能力→心态端正地寻找赚钱的方法→开始有钱→不断学习（拥有人脉）→越来越有钱（良性循环）
比尔盖茨说：人生最痛苦的事情就是陷入恶性循环而永无翻身之力！
