量级高的人永远在寻求问题的解决，而不是陷入情绪的困扰——王纪琼
不知道从什么时候，喜欢一个人安静的看书，写每日一省，对每一天的生活进行复盘。下午去参加了读书会，因为读书会的时间和直播的时间相冲突，就暂时把直播调整为晚上的九点。
晚上跳舞还没有结束就往家里赶，到家刚好九点钟，打开直播开始今天的分享，今天就剩下了三个小节，刚好卡点40分钟分享完。分享《格局》这本书，24场直播，对自己来说也是一个挑战，平时都不愿意照相，更何况是这样的。虽然刚开始的时候，还是会紧张，一直出汗，这个时候就是克服自己的时候，通过一次次的突破和努力，感觉自己好了很多。
刚刚结束完，自己还沉溺在兴奋中，看到老公给我视频电话，就给老公打了过去。一接通老公就问我“你怎么没有换衣服，还涂了口红，你已经去学习了？”（因为平时他打电话比较晚，我都穿的睡衣）
我说“没有呀！我在家，刚刚直播了，还没有换衣服”。说要拿起手机环绕一圈，证明自己在家。
老公一听我说直播，就直接问“什么直播”？
我说“假期里没事为了锻炼自己，在视频号里读书，你猜猜我没有直播的时候，谁都在关注着”，我没有发现他有情绪，只顾自己兴奋的说着。
老公说“等我回家把你手机砸了，先不说着，接着问了孩子的在家的学习情况。
我刚开始每天听见他说什么，就给他说着孩子的情况。
后来又聊到了我出去学习的问题，他说“你能不能不要去”。
我说“平时没有时间，去的时候还要请假，只有假期一个时候，我知道你担心孩子扎针的问题，我都安排好了”。
他看到我坚持，就说到“好吧好吧！既然你愿意去，那就去吧！你学习可以接电话吗？”
我之前出去学习经常把手机调为静音，所以经常打电话的时候，接不到电话，他是最讨厌这件事的。我说“可以接的，你放心吧，我听课的时候把手机放在桌子上”。
他说“行呀！你只要可以接电话，不要误了孩子上学的事就行”。
看他已经平静，我心里可没有平静，我说“你刚刚要摔我手机是什么意思”？其实我明白老公是误解了直播的方式。
他说“没有什么意思”？
我开玩笑到“你是不是想给我换手机呀！准备把我的手机砸了，如果是可以呀！”
老公不没有说话。
我说“我刚刚说我每天直播的时候，一个人一直在直播间关注着我，你知道是谁吗？是我爸，还鼓励着我，说我进步了”。
听我这样说，老公不再说话，我知道他已经明白了，是他误会我了。
学习后学会了正确的表达和沟通，没有情绪的表达，只说事实不表达感受。这是沟通重要的点，沟通沟通只有沟才能通，不沟那来的通。每日一省853天。
成功日记
1.主动挑战自己跳舞做助教，没有压力哪有动力，打破自己的习得性无助。
2.下午参加读书会，因为回答了一个问题，被杨老师赋能了。
3.在和老公的意见不统一的时候，运用迂回的方法给老公沟通，直面问题，解决问题。
