各位家长朋友，您是否对孩子说过这些话：
“作业写完了吗，拿来给我看看。”
“动作快点，上学要迟到了！”
“书包收拾好了吗，作业别忘了带。”
这些话语表面上看起来是为了孩子好，实际上反应了家长内心的焦虑。总有家长说：“我做那么多都是为了孩子好，可是他怎么就不理解呢？还处处跟我对着干。”
心理学家阿德勒认为：一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。
这一理论在亲子关系中同样适用。就拿学习这件事来说，这本应该是孩子的课题，但是许多家长当成了自己的课题，导致孩子被逼迫学习，渐渐丧失了主动学习的兴趣。要想培养出独立自主的孩子，家长必须学会“课题分离”。
什么是“课题分离”
所谓“课题分离”，指得是在人际关系中，区分好自己和他人的课题。我们只负责把自己的课题做好，不干涉他人的课题。
那么如何区分自己和他人的课题呢？方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担”。
比如孩子不认真学习，导致将来上不了心仪的学校，找不到满意的工作。这些后果都由孩子自己来承担，那么学习就是孩子的课题。
但是有家长会说，我也想让孩子对自己的课题负责啊，但是他做不到，我不应该帮助他吗？其实，很多时候家长会把引导孩子完成课题和干涉孩子的课题混为一谈。还是拿学习举例，帮助孩子找到适合的学习方法，引导孩子爱上学习是家长的课题。但是学习是孩子自己的课题，家长不能强迫。就如同养育一匹小马，我们能做得是把小马带到河边，至于小马是否喝水，那就是它自己的课题了。那么，家长如何做到“课题分离”呢？
如何做到课题分离？
01 心理层面：警惕“以爱为名”的管控
很多家长总是用“为你好”来迫使孩子按照自己的要求去做。但仔细想想这句话，究竟是为了满足家长的期待，还是为了满足孩子的需求呢？曾经有一篇《北大留美硕士万字长文，控诉父母“控制与伤害”》的报道引发热议。这位硕士指控父母从小忽略自己的诉求与感受，总是以“为自己好”的名义全方位控制自己，给自己带来情感和心理的创伤。这个事例正印证了那句话：父母用一生等待孩子的感恩，孩子用一生等待父母的道歉。
为了避免类似的悲剧发生，家长在做课题分离时，要时刻自我觉察，警惕“以爱为名”的管控。每当意识到自己又想控制孩子时，可以做个深呼吸或者离开现场。等自己冷静下来后，再与孩子好好沟通，倾听孩子的想法，了解孩子的需求。
02 行动层面：给予“你来决定”的力量
很多时候，孩子并非不知道家长是为自己好，只是不喜欢被控制的感觉。当家长给予孩子“你来决定”的力量时，他更愿意对自己的事情负责。比如当孩子因为看漫画书而不肯写作业时，有的家长会说：“你怎么还在看漫画书，快去写作业。”这时家长的潜意识在说：“我认为你应该去写作业。”其实，我们可以给予孩子选择权，告诉他：“你可以再看5分钟或者15分钟，你自己决定。”当孩子对自己的课题有掌控感时，他的自觉自律性也会逐渐增强。
03 认知层面：区分“课题分离”和“放任不管”
家长要明白得是：课题分离不等于放任不管。虽然孩子要独立负责自己的课题，但是家长要做得是“守护”，当孩子需要帮助时，及时给予建议和引导。比如“学习”是孩子的课题，但是帮助孩子创造良好的学习环境、引导孩子探索合适的学习方法、陪伴孩子克服学习中遇到的困难等，都是家长的课题。
小结
对于家长而言，干涉课题比课题分离更容易做到。就如同抱起孩子比教会他走路更加省心省力。但是，没有直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难”。课题分离是为了给予孩子直面人生课题的勇气。所以，为了让孩子拥有更加独立自主的人生，家长们，请大胆把课题还给孩子!
