人格的五因素（大五人格理论）
20世纪80年代，科斯塔（Costa）和麦克雷（McCrae）提出，特质在很大程度上是遗传的，十分相似的因素可在许多不同语言和文化中找到
他们提出了人格的大五或五因素模型，简称FFM，而且编制了一个五因素的工具，即NEO人格调查表。
经过多年的验证后发现非常靠谱，如果说要了解心理学人格，大五人格就是相对比较实用的重点。
人格五因素包括：
神经质（N）：也称情绪稳定性，是一个连续的变化。
神经质水平高的人：更容易产生心理压力，常感到心烦意乱，较长体验到消极情绪，情绪容易大幅波动。
神经质水平低的人：多表现为平静，适应良好，不容易产生极端情绪
外倾性（E）：是指人们的心理活动强度。
外倾性得分高的人：善于交际，精力充沛、乐观、友好和果断。
外倾性得分低的人：一般含蓄、自主、稳健。
与内向者相比，外向者更多朋友，会花更多的时间参加社交活动
开放性（O）：也称求新性，是指对经验持开放、探求态度的程度，包括对行为的积极探索和对经验的正确评价，
开放性得分高的人：有活跃的想象力，自发的接受新观念，有较好的发散性思维和好奇心，是不依习俗的，独立思考着。
开放性得分低的人：比较传统，喜欢熟悉的事物胜过新事物，需要注意的是，开放性与智力并不等同。
宜人性（A）：是测量人际关系的维度，意指人际互动的特征，这种互动涉及个人的人际喜好由同情到憎恨的一个连续区。
宜人性得分高的人：往往乐于助人，可信赖，富有同情心，为人亲和。
宜人性得分低的人：多表现更多的敌意和多疑，缺乏合作精神，喜好控制他人，报复心强并且残忍。
高宜人性的人注重合作而不强调竞争，而低宜人性的人往往只顾自身的利益和信念。
（这个宜人性说的是人格上的特征但是并不是道德上一个评判）
尽责性（C）:尽责性涉及控制自己、自律，用来评估组织能力，持久性、控制能力在目标指向的行为中的作用。
尽责性得分高的人：做事有条理、有计划，并能持之以恒，对待工作有较高的责任感，办事牢靠。
尽责性得分低的人：完成任务时缺乏计划和条理，容易分心，且缺乏很好的成就意志。
（以上仅人格特质，便于我们去观察别人）
