图文/喜悦
内心宁静
才能看见最美的风景
看见生命的奇迹
只是这宁静
却是刻意不来的
刻意总是会成为障碍
让自己走更多的弯路
它也不是特定时间段的
特定发生
不是说到老了
或者没有事情了就会发生
它没有办法特定
宁静与繁杂
始终伴随着我们
不离不弃
只有当我们经历种种体验
领悟内在的风起云涌
认识内在的欲求与渴望
懂得自己的本心
并允许内在所能呈现的一切
完整呈现
宁静才会发生
——#看心空间
早晨醒来，还没有起床，感受了自己内在的能量，知道自己还在挂念着一些事情，内心还有些许的不安，害怕，怀疑……只是静静地感受着它们。身体蜷缩着，然后轻柔地与内在的声音交流——我允许……
感受到整个身心柔和了下来，内在的情绪也没有那么激烈了，很安静，像被爱安抚过的小孩儿一样安静。
起床，梳洗完毕，为家人准备好早餐，外出散步。今天依然下着小雨，路上聆听着老师的轻柔教导，继续感受着自己的身心，感受着自己的脚步，还有迎面吹来的凉风。
小公园因为下雨，人也稀少，大群的斑鸠，麻雀，喜鹊等在那里，喂完小鸟，一个人在公园里走了走。看见路上的蚯蚓，蜗牛，安详而又自在地爬行，也有鸟儿成群结队飞舞着。
烦乱的心，开始归于宁静，因为能够看见这些小生命，看见那些落叶，还有落满雨露的青草地，也感受到内在升起的感动……和昨天的自己，已经完全不同。
知道宁静的发生不是刻意的事情，也寻找不来，因为宁静就是自己的心。心若宁静，不管外在多么烦乱，都依然可以体验那淡然与喜悦。
心若不净，就是到达一个很安静的地方，也无法被熏染到。心里挂碍依然会拉扯着自己的进入到烦乱的情绪之中。
人无法避开情绪，尤其是要去做事，要去创造，要经历一些发生的时候，情绪会自然呈现出来，不只是情绪，还会有各种声音冒出来，让自己摇摆不定，左右奔突，对于未来的不确定性，让内心慌乱不安。
这些不是我们能够左右的，当内在一念升起，就会有接二连三的念头来到，而且这些念头都是负面性的，或者说让自己不安的，焦虑的，恐惧的。所有这些皆是小我的控制性能量呈现。
这一生，我们都会在不同的场景下体验这些发生，它们始终伴随着自己，如同我们内在的宁静与喜悦一样，一直伴随着我们。
可是当这些情绪抵达自己的时候，宁静就会隐藏起来，你看不见身边的发生，也体会不到生命的流动，你只是被自己的情绪裹挟着去到云里雾里。
你没有办法生出灵感，没有办法爱到身边的人，因为此时此刻的自己坐卧不宁，头脑无数声音出来搅扰着你。
如果没有觉知到这些，就会被其中任何一种声音所带走，并在这种声音下做出所谓的决定，但这依然是头脑的决定，而非灵感的引领。因为它依然是不安的，依然是心存侥幸的，亦或是退缩的，逃避的。
静静感受着内心的发生，知道这股能量带来了许多信息，而这些也只是这一刻的发生，或者说只是一些信息，并非真正的自己。虽然这些信息让自己烦乱，让自己感到害怕。
不管自己体验到的是什么，都不是真正的自己，最多只是过往的记忆，亦或者习性的呈现，所带来的信息。真正的自己允许这一切发生，允许这一切呈现，不偏不倚。
真的是很特别的事情，只要不执著于自己的某一种认定，而一意孤行，只要不抗拒内心的发生，惊涛骇浪的内在也会慢慢平静下来，只是接纳，只是允许，甚至是接纳自己的不能接纳，允许自己的不能允许，一切都被合一。
宁静只是自己。而自己也只是回到自己这里。
20211007
