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前一本书看了邱锦伶老师写的《吃到自然瘦》，一鼓作气又看了她写的《瘦孕》，看完后有点感慨：找到生二胎的秘密武器了，如果生，再也没有后顾之忧了。
我生我女儿的时候体重增加了12公斤，我当时挺开心的，因为跟周围的朋友比，我体重增加的挺少的，可是看了本书后，立即长知识了，原来吃的对，孕期最多只重8公斤，生完孩子后，体重立马恢复跟孕前一样，天呐，我好惊讶，因为我孩子生好后，我的体重就只减少了5公斤，多余的都是补给了自己，而且自从我生完孩子到现在快6年了，我的体重一直徘徊在110-112斤，就没降过，我一直觉得我年纪大了，太难减了，原来的原来是我太不会选择吃食了，早点看到邱老师的书就好了，也许我早减肥成功，变成一个苗条的健康的瘦子，即便是现在，我也觉得不晚。
一直挺喜欢大美人林熙蕾的，当了妈身材还是那么棒，原来都是遵从邱老师的建议，轻松"瘦孕"，本书邱老师从准备怀孕起，一直介绍到做产后月子调理，母乳喂养，恢复产前身材，可谓是面面俱到，想要准备生宝宝或拼二胎的宝宝们，空的时候可以翻看下，真的会让你收获满满，减少好多工作量，真正做到孕期不害喜，不水肿，不嗜睡，做个轻松愉快的好妈咪。
根据邱老师的方法，每个人都可以轻松的瘦孕，轻松的带宝宝，只要你敢迈出第一步，按照邱老师方法去挑选食物，坚持忌口，每个人都可以做个时尚辣妈，我分享下邱老师的月子食谱，如果你现在已经生了宝宝，如过你要怀宝宝都可以听听看 。下面分享一下邱老师的月子套餐食谱：
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想要瘦出健康好气色，跟我一起学习实践吧。
