你激励自己的方式是否真得合适？我想大部分人都没有考虑过这个问题。但看完非暴力沟通大概很多人会明白我们平时的沟通方式存在很大问题。“我发现，我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨。由于认为自己‘应该’做到很多事情，我不停的指责自己、命令自己、要求自己。这不可避免导致内在的分裂与不满。”由于缺乏了解，我们常常认识不到自身的暴力。我们通常认为，只有打人、鞭挞、杀人以及战争才算暴力，而这类事与我们无关。
非暴力沟通意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。人们常说：这是一个弱肉强食的世界，为了生存，我们必须不择手段。这个观点，请恕我无法同意。如果今天的世界是无情的，那是我们的转变与世界的妆台息息相关。而改变沟通方式是自我转变的重要开端。推荐大家学习《非暴力沟通》，语言是打开沟通的窗户，不要让他变成墙。
