9月22日去上海六院打关节灌注。第二天鱼生日， 我一早起来就给她做视频和选鲜花和水果送到她家，还给她打了3000元， 她说了谢谢， 没收钱。
26日一早去苏大附一看骨质疏松。
今天，10月4日，去了朱家角， 也就是在西井街和东井街走到放生桥，两人找个地方吃了带去的饭，打算找车回家， 没想到高德直接显示了停车地点，并告知了停车时长：一小时20分钟， 也指示了过去的路线， 显示共13分钟， 结果太自信，以为可以横穿一条街， 然后问了街上一个保安， 他给我指了一条他认为的最近的路，结果呢， 没办法记住他的路线， 也没有看地图， 而是靠直觉去走。 而实际上我是没有做攻略， 对整个景区也是很茫然无知的，在过了第一个弯之后， 脑子里完全忘记淀蒲河了， 实际上是把沿街小河和淀蒲河混淆了， 绕了一会也还是找到了车， 不过完美错过每一个景点。
这让我想起爽剧故事的情节：人要克服和战胜的不过是自己和自己的台阶。 比如说今天在朱家角的找车过程要战胜的是自己的茫然和直觉。再比如说这一个月来， 9月5号到今天， 我都再也没有跨过体育公园的第一座桥， 身体障碍需要一步步克服，希望自己早日康复。 从前觉得毫不费力的事情， 因为时间的不同，对我来说就难了， 而对其他世界上的不同的人来说，也是不同的难或者易和不需要。
这一整天， 早起床准备早午饭和出发准备，到了之后简单走走，到家是13点40， 加餐水果，15点开始睡觉，居然睡了两个多小时，晚饭后处理椰子及看今天的往返线路，体会这一段的道路和各种荡和湖。
而且 上面这张图还显示了我们回来进城的这一小段路，下高架后走的是尹山枢纽。
常嘉高速在澄湖上穿湖而过 整个桥3000多米长。
沪渝高速完美的画了一个勾字形，穿过三白荡。
数次经过这一带，对苏沪双城之间的湖荡进一步了解。诸如汾湖元荡等等。
看兔的育儿， 让我很受启发的是她对3个孩子的培养，总是创设远期目标给初步的台阶，然后马上给创设强化目标的项目。 比如说孩子们学了网球，立马就给安排看世界顶级的比赛并参加球星见面会。 相对比而言， 我做得好的地方是不局限于当时身边的小环境，有内心世界，但被捆绑的不光是生活工作圈子的封闭还有自己的茫然。
有关身体管理其实相关的是日常作息的健康，及内在心理需求的健康满足。
