【姓名】:李娜
【公司】:阜阳市豹子头服饰科技有限公司
【日精进打卡第282天】
【524期谦虚一组学员】
【知～学习】
1、《大纲》 0遍
2、《大学》0遍
3、《匠人精神30条》0遍
【经典名句分享】
人生实苦，要学会自己加点糖，学会自己给自己找点乐子，与其抱怨，不如改变，与其遗憾，不如成长，先做好自己，才能遇到最好的别人，才会和最好的生活，不期而遇。
一、修身：
1、坚持每天打卡。
2、控制自己的体重。
3、调整生活规律。早睡早起。
4、今日读书半小时完成7次。
5、坚持每天健身运动完成12次。
二、齐家（对家人和家庭）
1、跟进两个孩子的作业完成。
三、建功:
行政与计划工作事宜。
【心灵】
｛积善｝：发愿从2019年5月27日行一善，年改一过 “稳重”
遇到生气的事情，理性对待，不去冲动结果比预想的要好。
每个人习好秉性皆不同。改变别人需先改变自己，剩下的交给时间……
要做的事怎么也要完成，何必苦苦纠结……用明朗的心情还会快乐点。＾０＾~
安逸的生活容易迷失心智，活着的每一天都必须努力着。这就是人生。
2020年才刚开始，一定是在提示我们要珍惜身边人。
【反省】
1、保持情绪稳定，拥有好的身心。
2、珍惜父母帮助带孩子的每一时刻。
3、不要在该努力的年纪选择安逸，早晚会补回来。
4、一场疫情，让我们认识到：生活需要未雨绸缪。
5、死记硬背怎么也不会。换种方法打开思路孩子一会就背诵了。有问题的往往不在孩子身上。而是大人的正确引导。过程很辛苦，只要结果是好的。我会更坚强的＾０＾~
【感悟】
1、努力才能让梦想实现。
2、任何事情不要抱有侥幸心理，一旦发生。不是伤害别人就是伤害自己。一定做到有原则。
3、人生没有后悔药。现在所面对的每件事都是为以后少后悔而选择。
总结自己:
烦恼:期望高，希望少。
忧虑:想的多，做得少。
无奈:行动高，坚持小。
20200208新的一年努力学习更多知识，为了自己和孩子的教育，今日起每天坚持陪孩子一起学习不低于1小时。辅导孩子作业。自己坚持每天看书半小时。控制自己的脾气。
【感谢】
1、感谢生命的力量。
2、感谢父母的养育之恩。
3、感谢公婆、老公辛苦付出。
4、感谢女儿、儿子健康快乐的成长。
5、感恩食物，带给我身体机能，让我在不断修行中活着，活出有意义。
6、感谢公司的强大和长远的发展规划给自己学习、成长、磨炼的平台。
7、感谢工作带给自己正能量与成长。
8、感谢婆婆做的晚饭回到家直接吃到美味的饭菜。
【知足于亲人的呵护，知足于父母的帮助，知足于同事的并肩工作，知足于孩子的纯良。感恩在生命中遇见的人，不管教会了自己什么，都是人生的历练和修行】
【志向】
认真做人，努力做事。不忘初心，方得始终。
【打卡始于20190526，持续打卡于2020.3.7】
