千万不要把“情绪开关”，交到挑剔你的人手里。
你要知道：挑剔的人是不能自洽的，是到处扔怨恨、焦躁、嫉妒等心理垃圾的人。
喜欢挑剔别人的人，底色是“不幸福”，目的是为了“让自我感觉良好”，原因如下：
1）他内心感到不安全。
每个人内心的情绪按钮，更像是每个人内心的防御机制，他感到不安全，就给不了他人安全感，所以会不断挑剔你的毛病，而非你真的有毛病。
2）害怕糟糕的自己，所以先发制人。
爱挑剔的人，往往自己已经经历了太多被嫌弃或被挑剔，他害怕那个糟糕的自己，所以先发制人，把不好的那部分先丢出去，让你去体验，这样他就不用感受糟糕的自己了。他看自己都不顺眼，肯定看你也不会顺眼。
3）擅长否定和胡乱贴标签，引诱你不断去自证。
自证陷阱是他站在审判的制高点，给你贴上你不能接受的标签，对你先行攻击，或者抓住你的漏洞，并继续诱导你不断自证。这是一种非常普遍的人际霸凌和精神操纵手段，目的是为了打击你的自信，让你不断自我怀疑。
如果你被这样一个爱挑剔的人打开了情绪开关，你就陷入了自证陷阱，你的底线和价值观，会慢慢被侵蚀直到崩塌。
