时间推进到第79天。早上5点45分起床，完成450个，总数20450。
早起的好处就是做事可从容不迫，不用狼狈的与时间赛跑。
起床后听到师父喜马拉雅的录音说：“把思维从索取转换成给予。”早晨的天线特别敏感，立刻接收到这个信息，内心瞬间充满柔情和喜悦。确实，最近对这一方面体会颇深。
倒回到80天前，我都开始讨厌那样自己的自私了，甚至在对待年幼的孩子时，那时候的思维都是以“我”为先的。自私的意念导致自私的行为，在很多次完成自私的行为后又会感到内疚和不舒服。以一种拧巴的心态生存着，十分很不喜欢那样的自己，可又约束不了自己的行为。有很多次，当我意识到不对时，行为已经完成了。自私的心态有点像自己往自己身上缠保鲜膜，随着一层层的缠附越来越多，窒息感也越来越强烈，负面的情绪被包裹的快挣要爆炸了。一直在寻找解决心理问题的方法，在这个时候，我找到了大拜这个方法。
随着一天天过去，每日坚持大拜，那种被自私裹挟的感觉越来越少，整个人慢慢放松下来。从完全的自私自利、去索取，到慢慢的学会放松，再到慢慢的去给予。整个过程非常自然，就是一天天的细水长流般的，人就变了。直到某天，越来越多的时间里想的是去给予和帮助。
师父之前的一段话我记得非常深：同样的1千块，你试着去找10个人要，用偷的骗的方式，不管怎样，你去拿到这1千块；或者你去给，把1千块给到10个人；你去对比一下内心的感受。
这段时间虽然给的时候并不多，但比80天之前却多多了。但是内心的舒展和坦荡真是无以言表。这才是我喜欢的生存方式和状态。
