我的2020年终总结

2020总结

  • 可以第一时间完成大小任务,不再拖延,也不再为拖延而自责
  • 不再否定别人(主要是孩子)的感受
  • 沟通以交换信息和交流学习为目的,不再评价别人以体现自己的优越感,说话不再只是为了表达情绪
  • 开始接受自己,别人,世界的不完美
  • 能够每天花时间学习新知识
  • 能接受和捡起自己的爱好,花时间在“无用”的事情上,并坚持
  • 读书可以做到慢读,快读,精读,写了一次读后感
  • 虽然没学完一个曲子,钢琴可以谈到8度,能认识低音谱
  • 开始喝茶,用香水
  • 身边的物品极简,不知如何放置和处理的东西就立刻处理

2021新年计划

Rountine

  • 每天10:30pm前睡觉
  • 每天8:00pm锻炼10分钟
  • 每月初到办公室后写下对自己和未来的预期
  • 每天到办公室后对事和人的轻重缓急进行排序,半天只做最重要的一件事
  • 每天到办公室后处理邮件前学习基础知识或看文献半小时
  • 每天回家后不看社交软件,全心全意陪孩子
  • 每遇到消极情绪或负面反应,要从积极的角度思考
  • 锻炼表达能力和自信心,有机会就作报告,并提前讲7遍,别人讲报告只听不分心,分析重要的报告
  • 每天吃完午饭画10分钟或学习基础知识或赏析或练习基本功
  • 每天出门前照镜子,每个季度买一套新衣服

减法

  • 每天花小于1小时在除孩子外的别人身上
  • 取消所有的邮件消息的订阅,每周只购物一次,不主动给孩子买除了生活必须品之外的东西
  • 每天吃完午饭整理一处东西,每周扔东西

Flag

  • 满足孩子99%的非物质要求和30%的非必需品物质需求,满足不了要解释理由
  • 尽量不在孩子面前吵架和生气,发生后要跟孩子解释和讨论
  • 继续接受别人的不完美,学会共情和将心比心
  • 读过的每本书都要写笔记
  • 完成一本画
  • 学会弹Summer,并把以前学过的曲子练熟
  • 真诚待人(继续保持:)
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