发简信
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梦中惊醒
伴着打鼓点的心跳从梦中惊醒，赶紧跑去厨房喝一口凉水压压惊。忘记了梦中在怕什么，只是快速的回到到现实，还有一项承诺下午给的文案没有完成，还有下个月...
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odoo安装
odoo源码：https://github.com/odoo/odoo[https://github.com/odoo/odoo] 安装 pos...
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自我攻击和自我否定
我想，自己的需求没有被看到和通过愧疚感来做行为驱动是自我攻击和否定的一部分原因。
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心结
我不知道用什么术语来描述，暂时用"心结"吧。我爸妈的短暂访问结束了，留下我对亲子互动中心结的思考。我的心结在于，我没有权利说不，我必须迎合，满足...
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关于《人间值得》这书中娓娓道来，慢慢流淌的节奏，跟我现在的状态形成鲜明的对比。看了太多西方的人生观价值观心理学，瞬间为东方哲学所折服，同时也为自己能融汇和理解各...
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获取控制感
控制感不仅仅是对自己可以控制的事物的掌控，还是对自己不可控事情的放手。
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自我改变的四大支柱2021过了一个朴素但不平凡的春节。吃喝玩乐，朴素的就像平常的日子，但就在这朴素的7天内，内心和行动却在从负到正，从无到有，从模糊到清晰，从悲观...
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被忽视的孩子人可以被很多形容词来描述，伤我最深的，是“常常很悲观”和“哪里都幼稚”。之所以会被伤，其一是因为说这话的人，在价值观和认知上是我的理想型，其二，...
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我的2020年终总结
2020总结 可以第一时间完成大小任务，不再拖延，也不再为拖延而自责 不再否定别人（主要是孩子）的感受 沟通以交换信息和交流学习为目的，不再评价...