第21次约练
19号早上，因为周末的原因多睡了一会儿，醒来就找合适的约练。想着早点完成三次约练，体验不同角色。
看到十点钟何老师的邀约，就应邀参加了。不一会儿，张老师也加入进来。
角色分配，何老师做咨询师，张老师做来访者，我如愿做观察员。
我在旁边认真的聆听，做着笔记。何老师用灵动优美的声音引导张老师诉说她的困惑。就是那样稳稳的抱持，不急不躁，认真倾听，和她共情。在听到张老师倾诉了一段时间，又再次确认来访者的目标，让她对自己的情绪进行梳理。还用奇迹问句让来访者张老师畅想未来愿望实现的样子。最后，又用了‘回头看到自己做的这么多内容，你会怎么想呢？’让来访者一下子恍然大悟原来自己做的已经这么多，坚持的这么好。
从咨询约练中也感受到了，张老师是一位有大爱，有抱负，有干劲的教育工作者，她想用自己的行动，让更多的家庭受益，更多的儿童受益。她的这种品质让人钦佩。
这次约练，感受如下:
1.咨询师让来访者倾诉她的目标诉求，可以再次用具体化问句（这样的转变，你是怎么看待的？），让她更加清晰自己想要的目标是什么？
2.咨询师可以再次和来访者确认她的目标。（如果让我们再次确认，今天想要聊的目标是什么？）
3.可以用奇迹问句具体化来访者的目标，让来访者更加清晰目标。（如果一年时间到了，你做到了你想要的，会是什么样子的呢？）
4.一小步的引导。（如果这个场景能做的一小步是什么呢？）
4.最后回顾梳理来访者的语言，让来访者一下子看到自己已经做到的，觉察到自己的努力和信心。她的问题应该就会解决了。
和高手过招，学习的更多。
