2.19~25-2018(第八周)践行第十一周复盘

一、数据统计:


二、践行分析:

1、早睡早起:由于过年,时间节奏打乱,还好陪孩子一起践行时间管理,相对没有太糟糕。节后正在尽快恢复规律作息,但是晚睡绝对会影响次日早起和一天的精力。

2、缓慢运动:本周没有按照计划做,只是每天在苹果手表的提醒下,尽量保证基本的消耗热量活动、锻炼和站立时间。

3、亲子践行:从2018.2.11开始,一直没有间断过,每天都会陪伴孩子学习和成长。

4、本周作业:由于更换的新的设备,正在一边听讲座,一边努力搭建新的OF架构。

三、反思与心得:

1、通过陪伴孩子的践行,感觉每天很充实,并且将成人与孩子的实践有机结合,努力融会贯通的去体会易效能的精髓。

与其说是陪着孩子践行,倒不如说是孩子在陪着我一起践行,不但如此,儿子践行得比我更认真、更出色,也更快有收获。

2、感觉无论是线下课堂还是90天践行,需要掌握的知识点和践行的内容太多,需要持续不断的泡在易效能。

3、坚定践行格言:烂开始,好发展,每天比昨天的自己进步一点点!

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