如何拯救拖延症患者

       终于考完期末考试了,回想起考试前的那两天手忙脚乱,我真的觉得我应该反思自己了。

     26号晚上,在修改好自己要交的简历后,问了问学霸要不要跑步,结果人家说他要复习考试。天!我都忘了还有考试这一回事,在一阵急促的心跳下,我不得不开始复习我的三门功课,这一复习,便是到了夜里两点。

       连续两天的熬夜复习后便上考场考试。在结束后看了看镜子里的自己,面色憔悴,还长了好几颗痘痘,霎那间感觉自己心都快碎了。为什么会这样,我坐下来慢慢的想了想……

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      在吐槽大学的硬式教育之前,我得思考自己为什么万事总是拖拖拖?答案只有一个,我就是一个拖延症患者!

      为什么会万事拖延?根据自己看过的资料,我认为可能是三个方面原因:

      1.做事没有计划,没有根据事情的轻重缓急去合理安排它们的先后顺序。

       一个事情没有计划真的很可怕,它可能会让你如何都迈不出第一步,直至最后期限的来临,然后急忙完成,结果也不尽人意,更何况是当几件事同时需要处理。我不是一个常做计划的人,但每次对事情做好计划,我总能享受到按时完成任务的成就感和轻松感。对事情做好一个计划,再对计划开一个小头,所有的事情都是水到渠成。

      2.内心排斥你应该去做的事,排斥的理由包括对做这件事情没有把握,无法从这件事情里找到价值感。

      成就感真的很重要,因为它就是你在做某件事时精神上的粮食。在前进的过程缺少了它,你总是疲倦不堪,甚至想退出这条征途,这是很正常的一件事。或许,你应该在行动之前好好问问你自己为什么要去做这件事,做这件事能给自己带来什么好处,做完后或许还可以给自己一个小小的物质奖励。当然,有人会说这太功利了。是的,它怎样会都有一些,但是这是人心理的需求,如果没有伤害他人利益,回报一些自己喜欢的又有何不可呢?

      3.事事追求完美,看看别人怎么做,分析别人的才去做。

      这种完美主义在另一方面也是一种拖延症。在企业工作应该是比较忌讳这种心理和行为。完美当然好,但是若是为了追求完美而无法在规定时间内完成自己应该做的任务,那就是得不偿失了。与其这样,还不如早早完成,或许还有些时间来修改自己的不足不是吗?

       所以,希望和我一样的拖延症患者们能早日改掉这个毛病。拖延拖延,其实就是拖延了自己和大家的时间,浪费时间的代价太大,还是好好做计划,提早完成任务,利用余下的时间充实自己,做一个不断在进步的人!

      新的一天,我们一起加油吧!愿你有充实的今天!

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