文/墨香元元
在纷繁复杂的生活中，人生总有诸多的不如意。但是我们都希望自己的生活更快乐，负面情绪更少。 美国著名心理学家阿尔伯特·埃利斯为大家提供了一本智慧的生活手册《如何拆除你的情绪地雷》。 他是美国加拿大十大最具影响力的应用心理学家，排名甚至超越了弗洛伊德。本书分享了大量的真实案例，提供的方法智慧、简单、同时又可操性极强。作者睿智亲民的写作风格让你在阅读的同时，既充满乐趣，又会受到启迪。作者的期望是”我们可以通过改变认知中的非理性想法，拯救自己的不良情绪，获得更快乐的人生。 读完这本书，感觉遇事会有不同的思维方式，应对起来更得心应手，心境也更平和自在。“ 强烈推荐您阅读这本销量高达数百万册，汇集作者60多年心理治疗经验的生活手册，切实地去关注自己的情绪，关爱自己的心理健康。 快乐生活，你值得拥有！
