课程笔记：
搭建知识体系，首先要更好的将知识提取出来。书中和课程中的只是信息，经过自己的总结归纳才能变成知识；
更好的提取知识，需要把知识存入长时记忆中。要将知识解码，然后分类。解码知识需要深刻的理解它们，知道它们的意义以及相互之间的关联。
如何进行知识解码呢？首先要知道这个知识的含义，其次搞清楚定义的来源，再次知道这个知识有什么价值，可以应用到哪些领域中，对自己有什么作用，和现在的哪些现象有关。这是通过对一个知识点的发散思维，进行横向拓展。
课程思考和总结：这一切的前提是深刻的理解每一个知识点，把每个知识都揉碎，理解透彻，才能搞清楚它本身的意义、来源、价值、相关的发散和拓展以及它们属于哪一类，相互之间有什么联系。所以搭建知识体系的基础是深刻理解每个知识点。
为什么选择参加高效学习这个训练营呢？因为在这段时间的学习中，发现自己的学习能力和学习效率还有待提升。
从书上看到的内容和听课获取的信息很多，但看了和听了之后，没有进行分类和总结，没有思考如何把这些知识利用起来，用到自己的学习和生活当中。
衡量学习力强弱的其中一项标准就是有没有把书中和课中获取的信息应用到自己的实际生活当中去。
讲课的老师曾说过，阅读是进食，思考是咀嚼，行动是消化。所以我们学习的时候不能光吃，还要嚼，最重要的是要消化。
比如最近学习了康奈尔笔记法和便签法，在看书和听课的时候就可以把这两个方法应用起来。先把获取到的内容用自己的话复述出来，然后联系实际情况看看自己有哪些做得好和不好的地方，做出行动指令去实施。
提高学习能力最重要的环节就是实施，如果只是知道，但不做到，那就等于不知道。
