五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
许多颜色混在一起让人眼花缭乱，许多声音混在一起让人耳朵无法分辨，许多味道混在一起让人的舌头失去了作用，尽情的乘马打猎，让人心情激动，无法平静，稀有的物品，让人行为不轨。因此，圣人为的是填饱肚子，而不是新奇稀有，所以舍弃了浮华的外表而获得内心的平静。
Ps:这一篇说的是贪心的危害，东西不在于多，多反而对身体造成了损害。要懂得适度。
对于现在的生活而言，适度就是吃不在于形式，穿不在于外表，住不在于装饰，学不在于快慢，工作不在于多少。最关键的一点是做事要专注，不论是工作还是娱乐，或者说尤其是娱乐，更需要专注，听着歌，看着视频，打着游戏，看似充分利用了时间，实则一样也没搞好，往往只感到疲累无聊，并没有休闲的快乐。因为，游戏也是需要专注和沉浸才能感受到快乐的。
