2024-12-12

中原焦点网初47期柴英，分享第89天，今天重新听刘老师的课感受印象深刻的是:

        如果我们感觉到生活中的事情很繁杂，我没有感觉到比较累的时候，可能需要给自己排排序，需要去思考我们自己比较重要的是什么？我们最想要的是什么？一定要避免眉毛胡子一把抓。焦点解决的特点是非常重视在乎和看重，而对于和在乎与看重不太相关的可能基本上就不怎么关注，这样一方面会更有目标，另一方面会把更多的精力放到目标上去，而不至于在细枝末节的事情上耗费能量。