四、思维逃避当下的策略
思考或讨论过去是逃避当下的一种方式。
一般的无意识和深层的无意识～普通的无意识状态指的是你认同于你的思考过程、情绪、反应、欲望和喜恶，这是大部分人所处的正常状态。深层无意识状态是更为剧烈、更为明显的痛苦或不幸引起的，普通无意识的强化版本。
放弃‘’等待‘’思维和‘’万一‘’想法，进入当下时刻。
你生命旅程的内在目的与你去的地方或你正在做的事没有任何关系，但它与你如何做事有着密切关系。外在目的属于时间和空间的水平维度。内在目的关乎无时间的当下时刻的垂直维度里加深你的存在，你外在的旅程可能包含着上百万个步伐，你的内在却只有一步：你现在正在行动的那一步。它将会带着你进入存在，这就是你内在旅程的目标和成就，一个航向你自己的旅程。
什么是当下的力量？它是你临在的力量，是从你思维形式中解放出来的意识。
