我想说世界很美好，我要对身边的人温柔以待。
今天听的一本书《身体从未忘记》，讲到父母对待孩子不要打骂，因为孩子对于父母的情愫是无条件的。当人被骂或者被打的时候，人的肾上腺素就会分泌，发泄不出去的时候就会存留在身体里。长大以后脾气就会特别容易恼怒上火，一点就着。
听到这里我知道我自己的怒火是从哪来的，我的肾上腺素估计是很高的。我坦然接受我过去所面对的一切。从现在开始，有一个解决方案那就是练瑜伽，每天二十分钟的瑜伽，从呼吸，到身体舒展，到节奏感，三者都具备，对人是很好的疏导。
听一本书，记一段路，人生可以不断去发现更多的美好！温柔的对待我的孩子们，愿你们长大以后找到自己的梦想，并幸福快乐的生活！
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