【读书会收获】中原焦点团队段静辉坚持分享402天2020-12-02

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        今日份小确幸    每每自我攻击觉得自己不好的时候,总能知道还有人不嫌弃自己。其实我知道,这世间所有的嫌弃都是自我嫌弃,自我嫌弃也好,说明我有想更好的心

        读书收获:为什么是《超越奇迹》?我们的生活中总是有各种各样的烦恼,能够消除烦恼,解除困扰决已经很不错了,现实生活的一地鸡毛能够稍稍收拾收拾已经很不错了,谁还会奢望有什么奇迹发生呢?然而焦点解决首要聚焦的就是来访者想要的是什么,来访者想要的发生了会是一个什么样子,并且通过未来导向、聚焦解决的各种探讨、探索和构建,和来访者一起搭建起通往来访者想要的奇迹的阶梯。在焦点解决咨询师和来访者共同创造之下,奇迹很多时候并不那么遥远,甚至会超越奇迹本身,让来访者收获到更有价值的东西。

        焦点解决短期心理治疗是一个博采众长、兼容并包的咨询派别,她的博采和兼容紧紧围绕着短期高效这样的目标进行。它从大量的治疗实践和尝试中归纳、总结、凝练中来,理念、技术、方法、态度等等,越对协助来访者实现目标、解决问题有用的越要留下来,越要多用。焦点解决不做不必要的咨询,所谓“最后一次咨询”的理念,就是要尽可能的使咨访过程中的每一次介入都尽可能高效,核心就是聚焦解决,紧紧围绕来访者本次咨询的目标进行。

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