120天共修即将过半，请您结合上半段的共修回答并分享以下问题，用自己的分享觉察自己，照见他人，共同打造生命探索的场域️。
1、 上半段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）
上半段共修旅程付出了时间和精力，收获了：通过共修伙伴的觉察日记照见了自己，也更加坚定了自己继续走下去的决心。感受到了教练和老师们的真诚与热情。对自己的满意度是5分。
2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）
临在和觉察在生活和工作中的频度比之前有所增加，增加了下意识的去体验临在和觉察的次数。给自己打4分。
3、 对自己人格模式有哪些觉察?对走生命成长这条路自我负责方面你如何自我评估？有哪些成长突破?还有哪些困惑?
对自己人格模式的觉察：说话容易绕，觉察后尽量有一说一，直接说事情，减少绕弯； 不懂拒绝和害怕被拒绝；容易情绪化，上脑后，反而不知道如何处理事情。觉察后发现，可以多多尝试临在，不要总被情绪带走。
对走生命成长这条路自我负责方面评估为完全自我负责。成长突破可以更多的看到自己，包括情绪，模式等。也能较多的看到身边人，共情能力有很大提升。困惑：临在品质差，如何可以更多体验到临在呢？
4、 在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？
接下来的共修旅程中积极参加共修活动，参与互动。需要大家的支持与陪伴。
5、 你是如何理解“东方九型”传递的价值的？
“东方九型”传递的价值是用生命服务生命，自己受益的同时，还能帮助身边人。能量正，积极参与活动并进行推广和传递。
