什么叫断舍离？

断是断了过去，断了不需要的东西，减少添置甚至不添置不需要的东西；

舍是舍弃，舍弃无用的东西，丢掉过时的东西，只留下合适的。

离是离了物欲，不追求无用之物，因为不可得之而不离会使你痛苦，要断了执念。

所以断舍离的标准是：需要，合适，舒服。

如果你的物质追求仅仅是物质追求，而不是为了长期的精神享受，那还是离了吧 。不过我们还是要尊重每个人的自由意志，只是在你痛苦的时候，要想一想断舍离。

讲讲需求与欲望的区别:

需求是自我实现内在驱动的，欲望是外界驱动、无止境的。

断舍离其实并不仅仅是扔东西，还要给物品、知识、关系分层。

比如心烦意乱的时候把东西归归类，去断舍离，会让你觉得舒服的。

还有很多人觉得交友也需要花费人的很多精力，但是你可以分层，挚友三五个，好玩的朋友一二十，弱关系若干，合作伙伴百余。不同的朋友花费不同的时间和精力去维护，也许会比较轻松些。

知识也需分类，就像书籍，要识别有用与无用，识别哪些需要粗度，哪些值得精度。

职场上如何断舍离？

可以进行职场清零，职场清零从四个方面开始：

知识清零、简历清零，技能清零，领域清零

知识清零从清理书单开始，书架上要摆的是你应该看和即将要看的书，而不是之前看过已没有太大价值的书。

简历清零的意思是：每年重新写一份自己的简历，一页纸足矣，这样你到下一个公司去，你随时都可以开始跨出这个门槛。

技能清零的意思是：把你现在拥有的能力写下来，一年后再重新归纳，看是否有进步。但是我觉得这种技能一般都是要在工作中才能体现出来的。

领域清零的意思是：要跨界学习，随时都能从一个领域跳到另一个领域，萃取能力，技能迁移。

生产上有一个5S的概念，跟断舍离很像，5S是什么？

整理，整顿，清扫，清洁，素养。

整理：留下有用的，扔掉无用的；

整顿：把物品进行定位，定标识，摆放整齐；

清扫：清扫掉现场和生产设备、工具上的灰尘，保持现场干净整洁；

清洁：把前面三个S规范化，制度化，维持其成果

素养：养成良好的行为习惯，保持良好的办公环境

断舍离的另一种说法：存量与增量的博弈

其实断舍离跟罗胖经常说的存量和增量的博弈也相关。

当你为一件事犹豫不决的时候，影响你做决策的机制一定要有一条：舍去存量，创造增量。