经常早上到了上班的时间，就会有朋友在群里发，想要躺平，今天还特意配了张朝阳建议年轻人，不要过度努力的视频，视频里张朝阳说：“年轻人挺不容易的，就是不要努力过头，太过于拼搏的话，也是有伤害的，然后，也不一定能行，不一定有机会，必须得现实，所以每个人一定要研究根据你自己，你的机会是在哪儿，这个世界是不公平的。”
视频下面，有网友各种各样的评论，例如说：
“这家伙活得明白。”
“是的，没了健康，失去的更多。”
“难得有老板不灌鸡汤，说实话。”
“认真工作可以，拼命工作没必要。”
“年纪越大越赞同他这个观点，命里有时终须有，命里无时莫强求。”
“可是不努力容易吃不上饭啊。”
“不努力的人生没意思。”
“总之，一句话，量力而行。”
各种各样的观点，有人想努力，有人想躺平。我个人觉得不管是努力还是躺平，都是看个人的追求什么样的生活。可以努力，但是如果这个努力是以牺牲健康作为前提，我觉得是不划算的，不管多努力，都要在工作之外有自己的生活，要健身，要运动，要开心。
现在加班成了很多人的工作常态，每晚十点以后，地铁上到处都还是刚下班的人，大家带着一身疲惫回到家，早上还得早早起来赶地铁上班，为了生存，大家拼尽全力。在这种情况下很多人就想要躺平。目前“躺平”这个词还是很流行，我特意在网上查了这个词，“躺平”就意味着，不再鸡血沸腾、渴求成功了。年轻人选择躺平，就是选择走向边缘，超脱于加班、升值、挣钱、买房的主流路径之外，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。
我觉得这个世界是多元化的，多元化就意味着有多种活法，有一份自己热爱的工作，为之奋斗、努力、拼搏，这是一种生活方式。
在“内卷”日益加剧的今天，如果太累了，选择躺平，休息休息，在能保证自己基本生活的条件下，减少自己的不必要的欲望，把时间腾出来，做自己喜欢的事情，这也是一种生活方式。不管是哪种生活方式，都是值得被尊重，被接纳的。
当然你也可以根据自己的情况，不同阶段不同计划，一个阶段拼搏，一个阶段躺平，都不冲突。要时刻懂得调整自己，让自己处于一种良好的生活状态，不要疲于奔命的生活，也不要完全不思进取。
无论是躺平还是拼搏，都不要走极端。不要牺牲健康去拼搏，也不要以为在家啃老就是躺平，躺平一定是建立在能满足个人基本的物质基础上的。看过一个例子，说是一个北大医学院毕业的硕士，找了份工作，不适应，不适应就回家，回家之后没有婚姻，没有事业，没有追求，没有想法，靠家里人来养活他，一直把他养到50多岁，这种极端的躺平的例子是不可取的。
我见过朝气蓬勃、充满干劲的年轻人，也见过放弃世俗成功，去过田园生活的年轻人。不管是哪一种，一定要对自己有一个清晰的认识，不盲目努力，也不盲目躺平，不管是努力还是躺平，一切都是建立在不给别人添麻烦的基础之上。
