个人认为，恋爱的本质就是找一个包装好的人来扮演自己理想中的完美自己。
因为每个人都是如此自恋，每个人对信息的处理又是如此主观，只要这个人满足了自己某个方面的想象，自己就会脑补各个方面，直到幻想出一个完美的对象出现在自己生活中。
所以，恋爱就像诈骗，本质还是心底对自己的不认可，需要幻想一个完美的人来拯救不完美的自己。
也是因为我们从小就没有，关于自我的认知教育，没人会教你，人需要悦纳自我。
老师，家长永远都只会告诉你，你要听话，你要取悦老师，取悦家长，你要取悦所有人，你需要通过外界的评价来认证自己是不是做错什么了，自己是不是优秀，是不是漂亮，是不是值得被爱。
只是越成长越孤单，随着年龄增长，渐渐的，能参与到我们评价体系的人也越来越少，于是对于单一的，高忠诚度的，可陪伴的异性的需求便会被无限扩大，也就是恋人。
但只要稍微了解一下，国内电诈的盈利数额，就知道原来那么多人，从小到大都没有被人好好爱过。
以至于，一点点甜言蜜语，就能让人沉醉到，恨不得把自己卖掉。
我曾经，做过两天的心理咨询师，说白了就是卖课，而话术，总结下来，就是三个字，认可你。
无限制地认可你，爱你，包容你，然后，让你像抓住救命稻草一样，买课。
那么，这种所谓的爱情心理咨询有没有用呢？有用，但是微乎其微，这只是一个为你量身定制的巨额美梦，而且还十分短暂。
其实还有很多，比如明星的粉丝经济，比如各种女主播提供的情绪价值，再比如洗脚按摩，或者只是，异性同事的一句，你今天有点特别哦，特别美，都会让你的心情躁动不已。
我想说的是，需要被认可是每个人被写进基因里的恐惧。
因为我们祖先的世界里，不被认可就意味着被驱逐，而被驱逐，就意味着死亡。
但我们首先是有着独立人格的人，其次才是一个个被外界赋予的身份。
所以，我们首先要做的就是爱自己，掌控自己，要真正地以自己为中心，而不是别人眼中的自己。
因为，你很重要，如果你死掉了，你认知里的全世界都会跟着你死掉。
如果你现在正处于缺爱，不自控地讨好，自卑，内耗，报复性熬夜或消费，等等，各种消极情绪弥漫在你的精神世界里，而你还在幻想有人来拯救你时。
我的建议是，网上去搜，免费的，积极心理学公开课。
我亲测有效，在学过之后，虽说人生也没有多少改变，还是在既定的人生轨道继续蹉跎，但至少，心里会更踏实一点，少了很多纠结和内耗，会快乐一点。
