今天是什么日子
起床：6:40
就寝：23:00
天气：晴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的一件事：背单词
周目标·完成进度
单词突击记忆，212个
学习·信息·阅读
看到电影板块招主编的信息，心动。
好的方面：
1.可以提升自己对电影的欣赏能力。
2.让孩子看到，由爱好而选择成长方向的可行性。
3.提高自己的文字表达能力。
4.可以与心理学结合，互相促进。
5.得到一定的社会认可。当然，眼前来看仅是在简书这个平台上。
6.接触到两个更具成长性的群体，一个是简书平台上的高手，另一个是电影行业的高手。对个人来说，是学习发展的机会。
负面的影响：
时间上占用会比较多，不是说审稿占用的时间，而是为了具备评价别人稿件的能力，首先需要自己看过那部电影。这将会是一个惊人的时间投入。
总结：
这件事情是有利于个人成长的，是一个缓慢积累的过程，但最终可以有多方面收获，而且能和其他成长达到并联。
开始和板块负责人接触，说明自身情况，准备拿得出手的影评文章。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟
酒后冥想了十分钟，很不舒服。看来这两件事在精神层面是冲突的，一个在躁动，一个想平复，是两个相反方向的力量。
既然冥想是好的，对身体和精神有益的，那么与它矛盾的力量，对身体和精神有益的可能性就不大了。
所以，可以做决定了，戒酒。
以二年前戒烟的成功经验来看，这件事不用大肆宣扬，更不用表现的很痛苦。心平气和，自然而然的戒。既然权衡好了利弊，做出了决定，执行就是了。
