今天是我早起的第141天，往后还在延续，无止境。。。
我是在大年初六的时候，早早起床(其实已经6点)，为了第二天初七正式上班做准备。
突然接到通知，假期延长，然后再延长。
反正起都起来了，总要做点什么吧，就是这样一个想法，改变了我以后的每一天，开启了一段神奇的魔法人生之旅。
做的这些事情，无论看书，还是学习，无论锻炼，还是化妆，都让我感觉很好，身心舒畅。
虽然时间不长，但我感觉这一天过得很有意义，也很有仪式感。给我的假期生活增添了许多乐趣，还很充实！
然后第二天就开始了5点起床了(也是受到了霞姐的影响，几年来一直保持5点起床的人)，把昨天做过的事情再来一遍，如此循环往复，不断改进和摸索。
其实我的睡眠一直都不是很好，我理想的状态是晚上10点睡觉，但我几乎都要到了10点半，或者略微再往后一些吧。
但是，就这么早起几天之后，我发现晚上睡觉有了很大的不一样，
哪里不一样呢，就是一到9点40左右，我就困得头沉，迷迷糊糊的，大脑几乎要停止思考了，总想闭上眼睛，几乎倒床就睡的那种感觉。
然后10点睡觉，甚至提前一点点，自然而然的就这么养成了。
很多人觉得早起毁一天，以前也经常听到有人说，今天很困，早上起太早了，等等之类的，
也有人说，我今天要早点睡，因为明天要早起，但我现在看来，没有早起，哪里来的早睡，更有道理！
人的精力一天就这么多，你用完了，自然需要加油保养，晚间睡眠就是修复、补充体力、养精蓄锐的一个过程。
正是因为早起，才让我的晚间休息，睡眠质量越来越高，我也越来越喜欢这样的生活方式。
然而总有例外，无论你的计划是多么的完美，想法是多么的好，在实施一段时间之后，总会有一些意外发生，
因为工作的原因，我也经常会根据对方的时间安排，在晚上回复一些客户的问题，一来二去就会过了9点，过了10点，过了我正常睡觉的点。
这样就会睡的晚一些，不过刚开始早起，总是很兴奋的，所以很快就发现，无论我10点睡，11点睡，还是12点睡，甚至有两次我是2点睡的，第二天居然都是5点起床，这给了我很大的成就感和满足感。
再后来呢，有那么几天，每天5点闹铃叫醒，可是困啊，然后真的倒头就又睡了，一觉睡到7点，好在这段时间真的不上班，虽然起的晚点，每一样流程还是按部就班的走一遍。即便这样，我依然感觉很好。
当然例假期间除外，每到这个时候，就是我好好休息的日子，所有的一切活动都取消，3-5天后继续接上。
因为本来就是漫长的假期，一生难得遇见一次的漫长，也没想着周六周日起不起，节假日起不起，而是一天接着一天，就这么过来了。
然后就是锻炼，每天增加一点点时长，和一点点难度，每一次增加都觉得自己又进步了，这种感觉很好。
早起一段时间之后，觉得这个假期过得特别有意义，就打电话给老爸老妈汇报一下情况，
不知不觉到了4月份，公司要求全员正式线下复工上班，一个简单的通知，我觉得我有必要对我的起床时间再做一次调整，
留出路上通勤的时间，化妆穿衣吃饭的时间，一步步倒推，测算出我应该在4点半左右起床才能保持每天的这些活动。
想到4点半，我也被自己下了一跳，史无前例呢，半夜一抹黑的时候起床，想法很美好，现实不那么乐观，
试了几天之后，发现4点半起床根本就起不来，头沉想睡，睡到5点很精神，可是提前半个小时，我就是觉得不想起。
后来看了本关于睡眠的书，运用里面研究的睡眠方法，加上中午小憩20-30分钟，一周以后我算是能够在4点半起来了，从那以后一直保持到现在。
老妈看到了我朋友圈里起床时间的记录，两次发表意见，说你起这么早到底要干啥，一天才睡这么点时间，不多休息会儿？ 当娘的总是心疼娃滴
老爸也知道我起床又早了，人家什么也没说，默默支持，绝对同意，过后我发现，老爸起的时间也很早呢，然后一思量，呃，老爸春夏秋冬一年四季都从未见他晚起过。
有过几次前一天睡得晚，第二天又是个周末，为了保证睡眠，想着是不是可以晚点起呀，睡到6点也没关系，但我发现，5点的时候就自然醒了，是睡不到6点的。
当然也有起床以后不想动弹的时候，昏昏欲睡，什么也不想干，不过一想，例假期间那是没办法，现在是正常期间，不能停，坚决不能停，时间都还记录着呢，哪怕是泛泛做做也得完成，
完成大于完美，只要做完就很好，不必那么苛刻的要求自己，就是这样让我一点一滴的走过来的。
当然，大部分时间，绝大部分时间，我都是特别享受早起的这个过程的。看着每天一点点的进步，不怕慢，只要是前进，就是好的，一年以后，两年以后，十年以后，即便是慢，也能聚集很大的能量！
虽然是早起，睡的少了，不过我的精神状态，精力，体力，心态，睡眠质量等各个方面都比以前越来越好，这是一段很神奇的旅程，也会持续伴随着我的后半生！
