2017.11.2星期四晴
大家好！
NAMASTE
我们来做一个小小的实验。每天晚上睡觉前，把双手放在胃上。采用坐姿，低头弯腰——双方放在胃上，头弯下去。这个姿势叫“子宫式”。宝宝在子宫里就是保持这个姿势。
接下来不管发生什么，都允许，但是保持住这个姿势。你的呼吸会改变，你的身体会开始颤抖，你或许会开始哭泣。允许它，这样做十分钟，然后睡觉。三到六周之内那个恐惧就会消失了。
它跟你的出生有关。自从你出生后那个恐惧一直伴随着你。是因为当你通过妈妈的产道时你变得非常害怕，所以它就像一个剧痛的伤口。你必须有意识的进入它。这会把你带回那段记忆，三到六周内那段记忆就会得到释放。
一旦那段记忆被有意识的活过，你就从中解脱了。
我参加日记星球21天蜕变之旅第十期，我是207号星宝宝，这是我的第214篇原创日记！你看或不看，我都在写；你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒！
感恩天地父母让我带着使命来到人间！
365盈妈禅心瑜伽训练营
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感召同频共振人！
張盈伽敬上
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