痛苦

痛苦与快乐，截然相反，但痛苦有个桥梁，也许会摇身一变，成为快乐。

很欣赏陈彦《主角》里的一句话：痛苦并不是用来忍受的，而是用来享用的。你一旦享用了痛苦，痛苦就成为了快乐。

曾经，我总以为痛苦是用来忍受的，内心强大，必然能忍耐痛苦的煎熬，也必能走出痛苦。与此同时，我还是很羡慕别人对待痛苦的达观，其实，我从没有改变自己的认知，也并没有觉知那是别人在享用痛苦。读了陈彦的那句话，我才恍然大悟，我之所以在痛苦中不能自拔，就是认为自己经历磨难的意志力不强，而且还出力地培养自己的忍耐力，殊不知，是自己朝着错误的路，自我陷入僵局。

痛苦，谁没有？有痛苦，很正常。痛则不通，苦不堪言，那就学着用开朗灿烂的笑容，去化解，用欣赏去看待痛苦，用享用的方式去对待，痛苦就好像被减弱，人也就会在痛苦里被温柔以待，那种苦痛也会被看成一个陌生的路人，对自己不会有多么厉害的伤害。有了快乐的心态，痛苦也会羞涩地离开，这不正是面对痛苦最智慧的迎痛而上吗？

享用痛苦，不是一件容易的事。需要好好的修炼，当心胸开阔，格局很大，内心充盈，才能拿出享用的方式，否则，凝望着痛苦，也被痛苦凝望着，自我伤害，痛不欲生，有可能还会在痛苦中抱怨，责怨，甚至会看破红尘。

既然知道痛苦随处可见，避免不了，那就学着享用痛苦，让痛苦成为快乐吧。从现在开始，不管痛苦有多大，也无论痛苦到什么程度，先调适好自己的状态，以海纳百川的气度，注视每一个痛苦，笑着面对痛苦，痛苦绝对不会那么狰狞，也会伸出冰冷的手与自己握手言和。

痛苦是用来享用的！第一步，是停下逃离的脚步，与痛苦面对面坐下。

不必急于用娱乐填满深夜，用忙碌麻痹感受。就在那片荒凉中安静待着，像品一杯极苦的浓茶——最初只有灼烧感，但舌尖慢慢会捕捉到一丝清冽，那是你从未察觉的自己的韧度。

然后，把痛苦当作一块坚硬的矿石。

握在手中会割伤，但若肯耐心打磨，会发现里面藏着晶莹的矿物——可能是被忽略的渴望，可能是被压抑的勇气。每一次失眠的夜，每一次心口的紧缩，都是在雕刻这颗原石。

最重要的是，把痛苦酿成酒。

不是遗忘，而是发酵。让曾经的绝望在岁月里慢慢转化，成为滋养灵魂的醇酿。多年后回首，你会发现那些最黑暗的经历，恰恰让你对光明的感知变得格外敏锐。

会享用痛苦的人，是真正的美食家。他们知道甜易腻，苦后回甘最悠长。每一次破碎都是重塑的契机，每一次失去都让双手更懂得捧住当下。

当你不再抗拒痛苦，而是把它当作生命盛宴上一道必不可少的深味，你便真正学会了生活——不是躲避风暴，而是在雨中起舞，把每一滴冰冷的雨水，都变成滋养灵魂的甘露。