目标的实现，需要三个条件： 环境、方法、自我认知。 不理解环境、不设计环境，会让目标变成奢望；不寻找合适的方法、不给出解决方案，会让目标成为空谈...

这个观点让我很受启发： “安全感是给予的，而不是索要的。” “安全感不是从别人身上得到什么，而是内心深处一种被需要的感觉。”这个观点其实有些违反...

《庄子·养生篇》中有一个脍炙人口的故事，“庖丁解牛”。宰牛的屠夫庖丁，在从事自己所熟悉和喜爱的工作时，硬是将血淋淋的屠宰过程演绎成了酣畅漓淋的“...

表面上看来，当下时刻就是现在发生的事。但眼前发生的事一直在改变，所以看起来好像每一天你的生活都充满了上千个时刻，而各种不同的事情发生在其中。 时...

谷爱凌在哈佛大学演讲，这才是强者思维！【中英双语版】 我们拥有与生俱来的品质 我们现在就可以改变世界 在今天的世界， 作为一名年轻人， 我们不得...

你是否也有过这样的经历： 经年累月的忙碌，早已忘记了对身体的觉察，等到有天身体亮起了红灯，才开始关注它； 常常被头脑中负面的想法裹挟着奔跑，把自...

小孩子的痛苦之身有时会以心情不佳或是退缩的状态表现。 孩子会变得闷闷不乐，拒绝交流，可能坐在角落抱个娃娃或是吮吸拇指。也可能会啼哭不休，或是大发...

生活中，经常发火、情绪不稳定的原因，根本不是性格不好，脾气差的，而是以下三点。 1、看问题的角度太单一 周岭在《认知觉醒》中说过： 每个人因为生...

你有没有过这样的经历 表面阳光开朗像个小太阳，可私下却很容易因为一点小事就难过； 对外人和和气气，却总忍不住将自己最差的一面，给最亲近的人； 明...