❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.阅读《断舍离》0.5h，“不要总是问自己，以后会不会有用，而是没有了它行不行，要活在当下”
2.备课，改完了全班的理综测试卷。
3.录了两个遗传解题过程的小视频，弥补网课不容易板书的缺憾。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
1.今天和老公杠了两次，第一次我说对照照片阅卷一份就要5分钟，他满脸不屑，大意是我效率低，我有点生气，说“你真应该去高中，可以秒杀一切金牌老师”，他居然接口说对啊！然后我就带娃，他来该。大概折腾了一个半小时，他先抄答案，然后把分数写纸上，再誊电脑上。嗯，大概改了三份。我跟他说，其实也没打算让你改，只是想让你明白，你不会比别人多长一个脑子，任何人的智商能力也没你想象那么大。
结果到了晚上，他再次惹毛我，我在录视频，他说“你这样讲学生听不懂啊，这么绕”，我直接怼回去了，除非你找到更简单方法，鼻子永远是朝天的。他说我没听懂啊，我说读题了吗，看板书了吗，跟着我的思维走了吗？你这么牛，要不别再你们学校屈才了，来高中吧，轻松评个高级，工资翻倍呢！
虽然每次我嘴上都不饶人，但是似乎并没有起到什么实际效果，他依然用他高中时候的那一套来看待如今我的工作，依旧觉得高中老师比不上大学老师，其实高中生未必就比大学生好教。下次需要心平气和跟他沟通。
2.阅卷一开始我是不情愿的，因为觉得太费劲，但后面改了几份，发现还好，特别是看到同事把他做的记录发群里了，我很汗颜，人家老教师都能如此认真对待，更何况我一个菜鸟呢。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
1.宝宝洗完澡了，我说坐车车好不好，他说嗯，我说爸爸推好不好，他摇头，我说妈妈推，他马上点头了。
2.晚饭后我不是很想带娃，然后就去洗完了。换个方式干活。公婆见了见主动陪娃玩了。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
1.不要一开始就被工作吓到了，做着做着发现技巧，就快了。干就完了。
2.不要被外界左右心情。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
省外捐献的青菜到了，已经领了两次了，感觉风雪中领菜的场景，好凄凉。今年开头比较艰难，疫情碰上风险，希望能顺顺利利，平平安安。
